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¿Te gustaría reducir y modelar tus caderas? ¡No te pierdas este entrenamiento que te ayudará a conseguirlo!

medicina estética

Hoy en día casi todo en se puede 'mejorar' con tratamientos. Veamos cual es el mejor para cada parte del cuerpo

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Reduce Cintura y Levanta Glúteos

Entrenamiento Entrenamientos y Ejercicios

Todas (y todos) queremos tener unos buenos glúteos, pero ¿qué parte hay que entrenar? ¿Cómo?

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Toma nota del tipo de ejercicios que te ayudarán a lucir unas piernas bien tonificadas.

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Mitos sobre hacer ejercicio. Uno de nuestros amigos blogueros nos cuenta qué hay de verdad y qué de mentira en algunos de los mitos del mundo del deporte.

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Compartimos una rutina específica de glúteos que os ayudará a endurecerlo y a reducir la celulitis de la zona. ¡Vamos!

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No te pierdas estos consejos y recetas para reducir la piel de naranja y lucir unas piernas y glúteos perfectos.

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Ejercita todo el cuerpo en 40 minutos y consigue el cuerpo que siempre has querido.

Ejercicio Suplementación y Vitaminas

Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.

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¿Quieres ejercitar los glúteos y obtener resultados óptimos? Estos dos ejercicios podrían ayudarte...

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Hoy te contamos algunos trucos infalibles para que puedas proteger tu piel y mejorar tu aspecto, reduciendo la aparición de la celulitis y sus estragos en las piernas y los glúteos.

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Por 'multiarticular' nos referimos a aquellos ejercicios en los que intervienen múltiples músculos o grupos musculares (músculos primarios o sinérgicos). Cuantas más partes del cuerpo muevas, más fibras musculares activarás. ¡Mira!

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La maderoterapia es conocida como un tratamiento ancestral que le aporta múltiples beneficios a la salud. BEAUCHIC nos habla de ella.

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Os dejamos algunos ejercicios que nos ayudarán a tonificar los glúteos y lograr un aspecto más voluminoso. ¡Dale potencia a tu traasero! ;)

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Descubre un ejercicio perfecto para trabajar el abdomen y los glúteos, y apunta algunos consejos de alimentación.

BLOG Consejos de belleza

¿Te gustaría reafirmar la forma de tus glúteos? Si la respuesta en sí, este artículo es para ti porque te compartiremos 5 tips efectivos para glúteos perfectos 1

EJERCICIO GENERAL

Te mostramos los mejores ejercicios para trabajar el equilibrio y ganar estabilidad corporal.

Glúteos

Te contamos cómo acabar con la celulitis y tener un trasero ¡¡PERFECTO!!

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Descubre cómo puedes reducir centímetros con estos consejos que te mostramos aquí.

En este vídeo, Susana Yábar nos explica unas rutinas sencillas que esperamos te sean útiles para eliminar la celulitis, ese problema que casi todas nosotras tenemos.