rutina rapida
3.603 ideas encontradas.
¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
Rutina de ejercicios en intervalos de alta intensidad para quemar grasa y perder peso rápido.
Porque los beneficios del yoga son muchos y muy buenos, descubre de qué forma puede ayudarte a adelgazar.
Es común que algunas personas busquen la manera más rápida para bajar de peso, sin embargo, lo más recomendado es llevar una rutina saludable, a partir de estos consejos.
¿Aún no conoces los ejercicios pliométricos? En el blog FULL MUSCULO nos hablan de ellos.
El entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) es una forma de ejercicio caracterizada por periodos de trabajo duro seguido por periodos breves de recuperación o descanso.Esta forma de ejercicio es uno de los medios más eficientes para mejorar tu nivel de condición física y para quemar grasa corporal.¿Por qué el HIIT es superior al cardio en estado estacionario ...
La alimentación es una parte fundamental para llevar una vida saludable y cobra más importancia aún cuando hacemos deporte. Aquí, las 3 reglas básicas que debes seguir después de entrenar.
Si buscas rutinas rápidas y sencillas con las que verte favorecida, ¡no te puedes perder este tutorial! Conseguirás una piel de aspecto sano y luminoso, con un acabado jugoso.
Sabemos que el retinol o vitamina A es bueno para la piel pero también presenta contraindicaciones. Así que, ¿cómo empezar a usarlo?
La vuelta a la normalidad tras el verano a veces trae también un "poquito" de estrés :) En este post nos ayudan a superarlo y a "cambiar el chip" Nuestro mundo envue ...
Esta rutina esta compuesta por 8 ejercicios cardio HIIT en intervalos de alta intensidad de 30 segundos de duración cada uno. Después de 3 series y 16 minutos de entrenamiento, más o menos, notarás la diferencia.
Maquillaje en rápido y sencillo. Os mostramos una rutina de maquillaje muy sencilla para lograr un resultado genial en poco tiempo
¡Hola! ¿Pasas todo el fin de semana limpiando? Hemos seleccionado este nuevo vídeo para facilitaros la rutina. Reunimos increíbles trucos de limpieza rápida y fantásticos dispositivos que te ahorrarán tiempo. :)
¿Te gustaría conocer todo de la educación canina? Entra aquí y entérate de estos maravillosos consejos para que tu perro tenga una buena educación.
Una idea muy original de aprovechamiento que apuntan desde el blog A COCINEAR.