Relación entre el consumo de suplementos de omega 3 y un mejor rendimiento deportivo.
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¿Sabes en qué consiste el entrenamiento con kettlebells y qué beneficios te aporta? Mira esta información...
Da un toque boho a tu look con un top de flecos, ¡aquí tienes una idea!
Los entrenamientos de fuerza son fundamentales para un buen desarrollo físico en adultos mayores. En este post compartimos los mejores ejercicios para tu condición física.
Después de los 60 no es necesario apuntarse a un gimnasio para estar en forma, sino que será suficiente con realizar las actividades que se apuntan en este artículo.
Si eres de los que cree que ser fiel a una dieta en Navidad es imposible, sigue leyendo...
Una vez mas, nos vemos reunidos para el Reto Mensual Bloguer@s del mes de Marzo, la anfitriona es Marta del blog Las Cosas de Tia Marta.Marta hace unas fofuchas personalizadas fantasticas con una minuciosidad de detalles maravillosa, ademas de amigurimis y muchas cosas mas. Hace poco hizo una muneca Francesca preciosisima con un guardaropa que me dejo con ganas de aprender a hacer amigurimis.Marta ...
Practicar ejercicio con artrosis es seguro y efectivo en su tratamiento (y el de otras enfermedades crónicas).
Algunos alimentos ganan una mala reputación que no merecen ni muchísimo menos. Es el caso de las 3 opciones que os mostramos en este post.
Estos son los 10 puntos más importantes a tener en cuenta sobre las tendinopatías según el Dr. Peter Malliaras.
Según tú, ¿cuál es el secreto de las ONGS? ¿Es que, acaso, deberían tener uno? Hablamos de todo ello.
Parece que el press de piernas es el ejercicio más fácil del mundo, pero no. Como todos los ejercicios del mundo, existe una técnica adecuada que debe conocerse para potenciar sus efectos positivos y minimizar las lesiones.
Sneakers. Parece que resisten a abandonar su posición preferente y en invierno muchas firmas siguen apostando por este tipo de zapatillas. Son muchas las propuestas de todos los estilos y diferentes acabados: en tela, piel, con remaches metálicos o bordados... ¡Hacemos un repaso de las mejores opciones!
¿Te has preguntado alguna vez si la alimentación afecta a tu ciclo menstrual? ¿Hace poco comenzaste una dieta sin alimentos de origen animal y estás notando cambios en tu menstruación? Hablamos de ello en este post.
Espectacular y completísimo artículo de Esculpe tu Cuerpo acerca del ejercicio durante el embarazo. Tienes TODAS las respuestas