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Si prefieres salir al parque a correr que ir al gimnasio, te proponemos cuatro entrenamientos para hacer en casa.

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¿Buscas tener los glúteos firmes? ¡Conoce los mejores alimentos para lograrlo!

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La dermatitis herpetiforme se trata de una patología crónica que afecta a ambos sexos por igual. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre este problema de la piel.

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Si quieres aumentar el volumen de tus glúteos, pero controlando la celulitis y la firmeza... ¡no te pierdas estos consejos!

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Parece que el press de piernas es el ejercicio más fácil del mundo, pero no. Como todos los ejercicios del mundo, existe una técnica adecuada que debe conocerse para potenciar sus efectos positivos y minimizar las lesiones.

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Cómo lograr un vientre perfecto. Recopilamos algunos trucos caseros, alimentación y ejercicios que nos ayudarán a lograr un vientre plano

La ciática es dolorosísima e inmovilizante. En este post se trata a fondo el problema y verás cómo aliviarla

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En este vídeo te enseñamos cómo realizar un masaje anticelulítico para evitar, de esta manera, uno de los problemas más comunes que afecta a la apariencia de los glúteos y piernas.

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Correr puede ser un buen ejercicio, pero también causa de lesiones. Estos ejercicios te evitarán caer en ellas.

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