¿Realmente puede la mente provocarnos una enfermedad?
yoga rehabilitacion
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Maternidad
canto carnático
embarazo
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El embarazo es mucho más que gestar 9 meses a tu bebé. En este post te explican en qué consiste una preparación consciente al nacimiento de tu hijo.
Yoga
Pilates, yoga, Yogilates. Todos parecen ofrecer entrenamientos similares, así que ¿cómo elegir? El pilates y el yoga han evolucionado mucho en los últimos años. Con diferentes variaciones disponibles en gimnasios y estudios de todo el mundo, hay algo para casi todo el mundo.Tanto el yoga como el pilates son ejercicios de bajo impacto que se centran en el uso de la resistencia del peso corporal. Lo ...
Consumo de drogas
Estilo de vida saludable
Hábitos de vida saludables
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Para salir de las drogas se necesita la cooperación de la familia, la colaboración externa y los programas sanitarios de los centros de atención a drogodependientes.
posturas de yoga
yoga
baddha konasana
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Baddha Konasana – Postura del Zapatero es muy buena durante el embarazo y tiene otros beneficios. La explicamos paso a paso y su significado.Baddha Konasana significadoLa Baddha Konasana es una postura muy común entre los principiantes y si eres tú lo eres, es bueno que conozcas su significado. «Baddha» es una palabra en sánscrito que significa «cierre, cerrado, atado», «kona» significa «áng ...
fitness
El 2020 ha pasado, pero en el último año hemos comprado tantos productos, ¿para qué sirven? Hoy vamos a discutir esos útiles accesorios de fitness en 2020. El primero es: Bandas de resistencia al ejercicio con asas Este producto es adecuado tanto para hombres como para mujeres. Está hecho de látex natural, que es ecológico, tiene una elasticidad perfecta y mejora la resistencia al desgas ...
Salud
Con independencia del método de calentamiento elegido (pasivo, general o específico), el objetivo básico radica en aumentar la temperatura de la musculatura. Los estiramientos, por su parte, preparan al cuerpo para el ejercicio y ayudan a mejorar su recuperación.
Pilates
Yoga
Una de las alternativas que tienen los que practican Pilates es suelo o máquina. Lo dos métodos nos van a proporcionar unos beneficios parecidos y colaboran a que se fortalezca la musculatura, mejorando las posturas, corrigiendo los dolores de espalda o remodelando la figura. La elección entre un tipo u otro va a depender del estado físico y de los objetivos que te plantees. Si te encuentras en el ...
Pilates
beneficios
consejos
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Bien conocidos son los beneficios que el practicar pilates tiene para nuestra salud. Esta práctica se ha puesto muy de moda en los últimos años y no quiere decir que solo sea algo pasajero: claramente, llegó para ser incorporada a nuestras rutinas y lo bien que nos hace.Te contamos igualmente, que el pilates fue una práctica que surgió a principios del siglo XX, impulsada por el alemán Joseph Hube ...
Entrenamiento
¿Alguna vez has oído hablar de la contrología? ¡La contrología es una forma de ejercicio que te pondrá en forma y te hará sentir genial! Fue creada por Joseph Pilates en los años 20 y se enfoca en controlar tus movimientos musculares para fortalecer tu cuerpo. A diferencia de otros ejercicios, no se trata de hacer muchas repeticiones o de hacerlo a toda velocidad, sino de hacer cada movimiento c ...
8 Ejercicios para TENDÓN DEL CUADRICEPS en DEPORTISTAS, fase 1 La tendinitis cuadricipital, es una de las dolencias más habituales en deportistas; la cuál es ocasionada por malas prácticas y falta de técnica. En concreto, esta lesión es causada por ejercer tensión de manera repetitiva sobre el tendón del cuádriceps. Esta lesión se caracteriza especialmente por el dolor que se siente en la pa ...
Cuando una artrosis de cadera está avanzada necesitará operación, pero aquí tienes una batería de ejercicios y tratamientos para mejorar tu calidad de vida si sufres esta enfermedad
Dolor
dolor cronico
etg
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La clave para el abordaje de pacientes con dolor crónico complejo está en entender la experiencia individual de dolor. Para ello, hay que saber explicarlo de una manera sencilla y coherente, además de desarrollar técnicas individuales correctas de afrontamiento del dolor, tanto psicológicas como físicas.Para explicar el dolor, ya tenemos a Lorimer Moseley y Peter OSullivan, entre otros. Pero, incl ...
El estrés puede acabar poniendo en riesgo tu salud, sobre todo si se transforma en crónico. Descubre en qué consiste este trastorno y apunta nuestros consejos.
Síndromes
El síndrome de Meniere es un trastorno que afecta el oído interno. El oído interno es responsable de la audición y el equilibrio. La condición causa vértigo, que es la típica sensación de giro. También conduce a problemas de audición y un sonido de timbre en el oído. La enfermedad de Meniere suele afectar a un solo oído.La enfermedad de Meniere es crónica, pero los tratamientos y los cambios en el ...