¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.
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¿Quieres ponerte en forma en tiempo récord? ¡Este es tu entrenamiento!
Si no tienes ganas de cargar con peso, o tienes los bolsillos de los pantalones pequeños, no tienes que renunciar a llevar tu teléfono móvil a cualquier parte. Ahora ya tienes el Zanco Tiny T1, el teléfono móvil más pequeño del mundo que te puedes echar al bolsillo y que además tiene hasta su propio teclado físico. Todo un récord en todos los sentidos.Este Zanco Tiny T1 pesa solamente 13 gramos y. ...
Nos encanta tonificar nuestro cuerpo, pero en ocasiones se nos olvida que también debemos ejercitar nuestras piernas. En el siguiente post te enseñamos cómo conseguir unas piernas 10.
Porque un ejercicio mal hecho sirve para más bien poco, aprende a realizar las sentadillas de forma correcta.
No es algo milagroso ni sencillo, pero con un poco de esfuerzo y los ejercicios y masajes que te mostramos en este post, conseguirás pronto decir adiós a la piel de naranja.
Deporte en casa. Compartimos contigo 6 ejercicios sencillos para trabajar abdominales, glúteos y piernas en casa. Podrás ver en vídeo cómo realizarlos.
Correr puede ser un ejercicio fenomenal. Pero ojo, hay algunas cosas a tener en cuenta. ⬇
A esta sopa de arroz tradicional y sabrosa, Javier Romero le añade, a modo de 'tropezones', unas pequeñas albóndigas. El resultado, fantástico.
¿Quién ha dicho que no se puede perder peso caminando? Si sigues estos consejos, podrás conseguirlo (si recuerdas, además, cuidar tu dieta).
¡Adiós grasa! ¿Cómo? Con estos seis ejercicios de cardio que compartimos. Ponte ropa y calzado cómodo y ¡a por ello!
Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.
Un tutorial de ejercicios para ponerse en forma y lograr un cuerpo (y un culazo) perfecto sin salir de casa :)
Los juguetes de madera poseen un encanto indudable. No dejes de comprobarlo en este post.
Descubre cómo puedes lucir un trasero perfecto con estos consejos y ejercicios
Al igual que cuidamos nuestro cuerpo, nuestra alimentación, y por tanto, nuestra salud; con nuestros pequeños debemos hacer lo mismo. Te damos consejos para cuidarte con tu mejor amigo
Alice Matos es una de las mujeres más impresionantes que hay dentro del mundo fitness. Hoy descubrimos su rutina de ejercicios y dieta para mantenerse en plena forma.