6 beneficios estupendos del plátano para la salud
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17 propiedades y beneficios de la manzana que debes conocer
La manzana es un alimento muy sano del que podemos disfrutar de muy diferentes formas. En el siguiente post te damos algunas ideas para consumirlo y, además, te contamos todos su beneficios ¡No te lo pierdas!
7 cereales nutritivos y deliciosos para el desayuno
¿Conoces la importancia de elegir bien los cereales para tu desayuno? Te contamos las propiedades y beneficios de 7 de ellos.
Estos son los alimentos más saciantes del mundo mundial ;)
Si quieres adelgazar o, simplemente, mejorar tu dieta y evitar picar entre horas, apuesta por estos alimentos saciantes. ¡Son los mejores!
Cómo preparar el té de hojas de guanábana para adelgazar
Cocó March te muestra su receta secreta para bajar de peso gracias al extraordinario poder adelgazante (antioxidante, diurético y saciante, etc.) de la guanábana.
10 desayunos deliciosos que, además, te aportarán las proteínas que tu cuerpo necesita
Es importante que empieces el día con suficiente energía y, para ello, puedes apostar por cualquiera de estos deliciosos desayunos que, además, son ricos en proteínas.
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Di por fin adiós a la celulitis con estos fabulosos consejos. ¡Es posible!
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Descubre, de la mano de expertos nutricionistas, varios consejos para mantener bajo control el colesterol y la hipertensión en Navidad sin ganar peso. ¡Toma nota!
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Ponemos bajo nuestra lupa la dieta que está arrasando en medio mundo.
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El cromo es un mineral esencial para el funcionamiento de nuestro organismo y para el mantenimiento de una buena salud. ¡Conoce sus propiedades!
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''La dieta evolutiva o conocida como dieta paleolítica, consiste en un plan nutricional que se basa en la alimentación silvestre compuesta por vegetales y frutas...''
Las claves del ayuno: ¿qué hay y qué no hay de cierto?
Hablar de ayuno fuera de un contexto religioso sigue siendo, según para qué personas, algo tabú y estigmatizador. Hablamos de ello.