Dieta para Hombres y Cómo perder barriga!Generalmente encontramos en la red miles de dietas para adelgazar, pero si nos fijamos la mayoría de ellas están diseñadas para las mujeres, cuando son realmente distintas las necesidades energéticas de un hombre y de una mujer. Es por ello, que hemos diseñado una dieta específica para hombres. Generalmente, las consultas del público masculino en las redes...
Un problema común tanto para hombres como para mujeres, las estrías son rebeldes y tienden a afectar la confianza de las personas. Ya sea debido al embarazo o al aumento de peso repentino, este es un problema de belleza que se puede ver comúnmente en la cintura, los muslos, la parte inferior de la espalda, las caderas, los senos, los brazos y las nalgas. Por lo general, las estrías aparecen como...
EMBARAZO SEMANA A SEMANASEMANA 21 DE EMBARAZO10/12/2020En la semana 21 de embarazo… ¡empezarás a notar los movimientos del bebé! Si todavía no lo has hecho, seguro que empiezas a notar ligeros golpecitos en la barriga. En cuanto a ti, lo normal es que en la semana 21 de embarazo hayas aumentado entre 4 y 6 kilos tu peso. A partir de ahora, notarás cómo este aumento va siendo un poco más rápi...
Adelgacé más de los 25 kg que me propuse, pero no fue un camino de rosas. Estas son las decisiones que tuve que tomar y los obstáculos que encontré en mi camino. Te cuento mi experiencia personal.
La salvia es una de las plantas con más propiedades saludables que existen, de hecho su propio nombre deriva del latín y significa "sanar". Siempre ha estado muy ligada al mundo femenino, ya que entre sus virtudes destaca la de ayudar a regular el ciclo menstrual y combatir los sofocos y otros síntomas relacionados con la menopausia. Seguramente en alguna ocasión hayas oído habla...
Gracias a Coracelll Plus la operación bikini te resultará mucho más fácilCon el verano a la vuelta de la esquina muchas de nosotras andamos ya con el sprint final de la operación bikini y una de nuestras mayores preocupaciones vuelve a ser la odiosa celulitis. Desde Disca Cosméticos se han propuesto hacérnoslo más fácil con la línea Coracell, productos naturales con una alta efectividad.Coracell P...
El nacimiento de nuestro bebé es una de las experiencias más asombrosas que vivimos las madres. Pero tras el embarazo descubrimos que hay cosas que “no son tan ideales” y muchas veces ese cambio tan radical que ha sufrido nuestro cuerpo hace que tengamos la autoestima por los suelos. Nos ha salido una barriga descomunal que no logramos que baje tras el embarazo, en algunas ocasiones te...
Las Mejores Frutas para Estimular el Organismo y Quemar Grasa
Magdalenas de tomate con queso de oveja
Baja de peso de manera saludable- Toma un rico desayuno Estoy segura que en más de una oportunidad habrás escuchado la frase “para adelgazar hay que sacrificarse y comer poco”… Pues déjame que te cuente un secreto: yo no estoy para nada de acuerdo con esto. De hecho muchas dietas exigen que comamos cada 2 o 3 horas (porciones pequeñas y saludables) para acelerar nuestro metabolismo. Soy de la idea...
Acabar con la flacidez y quemar grasas son algunos de los beneficios de caminar para la bellezaSon tantos los beneficios de caminar para la belleza y la salud que cada vez son más las personas que se animan a salir a la calle para disfrutar de un agradable paseo.Y es que el hecho de mover las piernas no solo puede ayudarte a cuidar la salud del corazón y a llenar tu organismo de energía, sino tamb...
Dicho de manera sencilla, las calorías vacías son las calorías de los alimentos que, en su mayor parte, están vacías de valor nutricional relevante. Sin embargo, estas calorías vacías pueden acumularse muy rápidamente. La mayoría de las grasas y los azúcares añadidos se consideran “vacíos” ya que no aportan gran cosa (si es que aportan algo) al organismo en forma de vitaminas, minerales, fito...
CÓMO TENER UN VIENTRE PLANO
Son muchos los que la metformina para bajar de peso, pero ¿qué es exactamente la metformina?¿funciona? y ¿cómo se toma la metformina para adelgazar?Que es la metformina plmLa metformina es un medicamento que se utiliza para tratar la diabetes tipo 2 en pacientes con sobrepeso, pero en los últimos años se descubrió que este medicamento era capaz de ayudar a la bajada de peso.Este fármaco lo que con...
Si eres de las personas que desea eliminar la grasa de la barriga, pero no te gusta ejercitarte, puedes hacer cosas como usar las escaleras en vez del ascensor, o ir caminado a todos lados en lugar de usar el automóvil, un clásico entre los ejercicios para eliminar la grasa abdominal.A pesar de que seamos poco vanidosos, lo cierto es que ambicionamos un abdomen espectacular, o al menos que no teng...
Creo que es la primera vez desde que tengo el blog que he estado a punto de no llegar a la publicación semanal.Que nadie se alarme, que Elena sigue flotando felizmente en la barriga, al menos en el momento en el que estoy redactanto esta entrada.Pero voy tan apurada con el trabajo que no he podido sacar un ratillo a lo largo de la semana para seleccionar fotos, redactar entrada y todo el trabajo q...
Podríamos definir la fisioterapia como una disciplina de la salud del cuerpo que nos ofrece una alternativa no farmacológica es decir, lejos de la medicación y los fármacos, para curar dolencias de diversas índoles. Por lo general, la fisioterapia se emplea en pacientes que han tenido una caída, que han sufrido alguna fractura o en casos mayores y a veces, más extraños, personas que han pasado por...
Diabetes tipo 2 en jóvenes
EMBARAZO SEMANA A SEMANASEMANA 25 DE EMBARAZO14/12/2020En la semana 25 de embarazo… ¡tu bebé puede abrir y cerrar los ojos! Notarás más a menudo los movimientos del bebé que cada vez está más activo en tu interior. Esta semana toca el Test de OSullivan, con el que podrás descartar si sufres de diabetes gestacional. ¿Cuántos meses son 25 semanas de embarazo? En la semana 25 estás a la mitad...
¿Quieres tener una panza plana?
Las 2 bebidas que más engordan