Un dormitorio con buen Feng Shui
Te contamos cómo conseguir que tu dormitorio tenga buen Feng Shui. ¡No te pierdas nada!
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Hoy hablamos sobre las diferentes fases del sueño y damos solución a cuestiones tan curiosas como es la sensación de caerse mientras dormimos.
El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)
Al CBD o cannabidiol cada día se le descubren más apliciones para nuestra salud. Mira cómo se puede usar para el síndrome premenstrual
Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.
Dormir bien es fundamental para una vida sana y los beneficios de hacerlo van mucho más allá de quitarnos el sueño. Estos trucos te ayudarán a dormir mejor
No dormir bien es una tortora, ¿verdad? Hay miles de personas con problemas de insomnio que han recurrido a diferentes tratamientos. El problema es que las pastillas normalmente generan problemas añadidos, adicción y pesadez al levantarse. En este vídeo te mostramos diferentes tratamientos naturales que pueden ayudarte con el problema del insomnio. ¡Ojalá te funcionen! El insomnio es un ...
Veamos la importancia de dormir bien, y lo que influye que cama tenemos
La siesta, además de ser una tradición muy nuestra, ¡es muy saludable! ¿Quieres saber por qué? Aquí tienes las claves.
Si este año te has propuesto hacer ejercicio, no te pierdas estos consejos para comenzar con el running
Un buen descanso es una de las bases de la vida saludable. Por ello, debemos aplicar una serie de hábitos que nos ayuden a dormir más que bien, ¡fenomenal! La cena tiene mucha influencia en este sentido. ¡Aplicad estos consejos!
¿Qué levante la mano quien ha ganado algún kilo de más en esta cuarentena? ¡Empecemos ya a ponerle remedio!
Si necesitáis quitaros tensiones de encima y recargar vuestra energía, no hay nada mejor para dormir y descansar como es debido que disfrutar de un buen baño relajante.
Sigue estos consejos para asegurar un sueño reparador cada noche.
Son muchas las personas que adoran dormir pero, ¿sabes realmente los beneficios que aporta a la salud esta actividad tan placentera? Nuestra amiga TanahLain nos lo cuenta.
Eso de comer lo que se nos antoja podría terminar siendo un castigo y generar pesadillas, literalmente, durante toda la noche.
Desde el blog DEPORTE Y SALUD nos responden a esa pregunta y nos cuentan, además, qué beneficios tiene dormir lo suficiente.
¿Te cuesta conciliar el sueño? Veamos lo que supone el insomnio, cuáles son sus causas y cómo puedes tratarlo.
Descansar es una cuestión de salud y belleza. Si consigues controlar los 3 factores que especificamos en este post, dormirás como los ángeles.
¿Sientes curiosidad por saber qué ocurre en tu cerebro mientras duermes? Entonces, lee esta información de 'Fisiostar Salud y Bienestar'.
Dormir bien es imprescindible para nuestra salud y la de nuestros bebés. Pero ¿qué pasa cuando se despierta todo el rato? Pues es malo para ti y par él. Aquí tienes alguna ayuda ⬇