5 ejercicios para relajar la espalda y estirar el pecho
La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello
espalda
10.000 ideas encontradas.
¿Cómo quitar los nudos musculares del cuello, los hombros y la espalda?
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
Dorada a la espalda con patatas
Una de las formas clásicas de cocinar la dorada, pero en este caso tiene un toque muy especial dado por el autor de RECETAS ITALIANAS.
La fibromialgia y el dolor de espalda
La fibromialgia es un trastorno que causa fatiga, dolor muscular en todo el cuerpo y sensibilidad general... ¡Acaba con sus síntomas!
Acaba con el dolor de espalda
El dolor de espalda es muy frecuente, en este vídeo vemos ejercicios para prevenirlo y sentirnos mejor.
Dolor de espalda media
El dolor de espalda media es uno de los dolores de espalda más comunes. Descubre cuáles son sus síntomas, qué puede causarlo y cómo se puede tratar.
Cómo reducir y tonificar tu espalda, ¡ponla sexy!
¡No dejes abandonada tu espalda! Compartimos un ejercicio sencillo pero supereficaz que te ayudará a reducirla y, por supuesto, tonificarla.
Ejercicios para mejorar tu espalda
Es una de las grandes olvidadas de nuestro cuerpo pero, ¡la espalda también es importante! Hay que cuidarla y ejercitarla. ¡Toma nota!
Cómo prevenir el dolor de espalda
Consejos para cuidar tu espalda. ¡Atención! Estos consejos seguro que os vienen muy bien a muchos pues son para prevenir el dolor de espalda. ¡Toma nota!
Todo sobre el dolor en espalda y piernas
Información sobre el dolor de espalda y piernas. ¿Sabías que ambos dolores se pueden dar a la vez? El blog Columna Vertebral nos habla sobre ello. ¡no te lo pierdas!
Escoliosis
La importancia de cuidar la espalda
Fracaso en operaciones de espalda
Síndrome de cirugía fallida de espalda (SCFE)
El escote de moda: sensual y femenino
Si quieres darle un toque sexy a tu look, ¡apuesta por un escote en la espalda! 'Mujer Chic' nos enseña todas las posibilidades.
Los mejores ejercicios y deportes para cuidar tu espalda
El dolor de espalda es uno de los más comunes y, por eso, es necesario insistir en la necesidad de cuidarla.
Cómo evitar el dolor de espalda, ¡te lo contamos aquí!
El dolor de espalda es algo que afecta a muchas personas y aquí os dejamos algunas soluciones
5 alternativas para tratar el dolor de espalda (elige la que mejor se adapte a tu dolencia)
Sufrir dolores NO es normal, ni siquiera en una zona tan susceptible como es la espalda, así que apunta los mejores tratamientos para aliviar cualquier molestia y ¡pon remedio YA!
Ejercicios para aliviar el dolor de espalda
¿Sufres de dolor de espalda de forma bastante constante? Entonces, apunta estos ejercicios y pon fin a las molestias.
Ejercicios para aliviar dolores de espalda
¿Harta de los dolores de espalda? Puede que uno de estos ejercicios que compartimos te venga bien para aliviarlo.
Dolor de espalda alta, los tres mejores ejercicios para tratarla
¿Dolor en la parte alta de la espalda? Así puedes ponerle fin ⬇
Cómo hacer un automasaje para relajar la espalda y quitar el dolor lumbar
El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.
Ejercicios de Pilates para aliviar el dolor de espalda en pacientes neurológicos
El pilates es muy beneficioso contra los dolores. Estos ejercicios te ayudarán a alivar la espalda