La famosa dieta de la manzana, ¡consíguelo en 3 días!
Pierde peso y depura tu cuerpo en tan solo 3 días con esta saludable fruta. ¡Toma nota!
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Las manzanas tienen muchos beneficios para nuestro cuerpo, ¡aprende cómo depurar el organismo con ellas!
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El método del plato Harvard pretende completar cada una de las comidas principales con grupos de alimentos siguiendo un reparto específico que consiste en una mitad para verduras y hortalizas, un cuarto para alimentos proteicos y otro cuarto para hidratos de carbono.