Propiedades de los alimentos para dietas sanas
Qué mejor excusa que el #DíadelaMujer para darte esos mimos que mereces en forma de dieta sana. Eso sí, no vale con poner estos consejos en práctica tan solo un día, eh ;) #8m
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91 ideas encontradas.
Meriendas para diabéticos
Muchas personas recientemente diagnosticadas de diabetes sufren ansiedad y no saben a ciencia cierta qué comer. Por ello os traemos un post con meriendas perfectas para un plan alimenticio de salud y bienestar. #DíaMundialdelaDiabetes
Semillas: todo lo que hay que saber sobre ellas
Las semillas nos ofrecen extraordinarios beneficios para la salud. ¡Descubre todo lo que hay que saber sobre ellas de la mano de Crear Salud!
Cereales y pseudocereales sin gluten: cuáles son y por qué consumirlos
Hablamos de estos alimentos que hacen la vida más fácil a los celíacos pero que cualquiera puede consumir para beneficiarse de sus propiedades.
Amaranto: rico en proteínas (añádelo a tu dieta)
El Amaranto es cultivado por el hombre desde la Antigüedad. Sus orígenes se remontan a la cultura precolombina en Sudamérica, y desde entonces ha sido considerado como un alimento con poderes excepcionales. Posee un grandísimo valor nutricional al que hay que añadir una fácil digestión. Por todo ello, el amaranto se convirtió para los aztecas, mayas e incas en un manantial de proteínas dentro de...
Recetas con cereal sin gluten: sanas, riquísimas y lo mejor ¡puede comerlas todo el mundo!
Recetas sin gluten. Sabrosas recetas que harán que te encante comer, aunque no pruebes el gluten. ¿No te lo creees? Mira esto...
5 remedios caseros para acabar con el cansancio
Con el ritmo de vida que llevamos es casi imposible no acabar cansado a mitad del día, ¿verdad? REMEDIOS CASEROS Y NATURALES nos enseña a preparar varios tratamientos para acabar con el cansancio. No te lo pierdas.
MUESLI DE AMARANTO Y CHOCOLATE PURO
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Dieta equilibrada para personas hipertensas
Algunas pautas básicas para cuidar nuestra dieta al máximo y comer muy sano para controlar la hipertensión.
Epazote, una planta medicinal con propiedades para regular el colesterol
Qué es el epazote El epazote es una planta aromática con usos medicinales y culinarios. Se encuentra en todo el continente americano y se usa sobre todo en México. Conoce sus propiedades.
Cómo ser vegetariano sin morir en el intento
Los vegetarianos 'novatos' suelen cometer muchos errores, que intentaremos paliar gracias a este post...
¿Es bueno consumir lácteos?. ¡Tenemos todas las respuestas!
¿Es tan mala la leche como ahora se da a entender? ¿O es tan buena como se creía antes? Las verdades y mentiras sobre el consumo de productos lácteos, ¡están aquí!
13 alimentos que te ayudarán a bajar los niveles de colesterol 'malo'
Resulta importantísimo cuidar la dieta cuando se registran niveles de colesterol 'malo' excesivamente altos. Estos alimentos supondrán una gran ayuda.
Propiedades y beneficios de los alimentos
Conocer las propiedades y beneficios de los alimentos incluidos en toda dieta sana para adelgazar o mantener un peso adecuado beneficia a toda persona. KIWI - PROPIEDADESUnos de los motivos para mantener una buena alimentación ha sido el deseo de perder unos kilos de peso, sin embargo también están las personas que necesitan mantener una dieta adecuada debido a enfermedades o molestias corporales....
Beneficios del teff, un cereal cada vez más conocido
Descubre cuáles son los beneficios que este cereal aporta a tu salud y aprende a preparar unas irresistibles tortitas con él.
Si eres adict@ al pan, tienes que probar esta receta
Apunta esta receta de pan sin gluten con semillas. ¡Te gustará!
Toda la verdad sobre los conservantes y aditivos
¿Es cierto que los conservantes y aditivos son tan malos para la salud? ¡Salimos de dudas!
Propiedades del trigo sarraceno
¿Te apetece un risotto para comer? Mientras te enseñamos a prepararlo, descubre cuáles son los beneficios de su ingrediente principal: el trigo sarraceno.
Receta supersaludable de Malfattis de Espinaca
¿Tus hijos no quieren comer espinacas? Con esta receta jamás te volverán a decir que no, ¡garantizado! :)
5 recetas de smoothies o batidos totalmente sanos & naturales
¿A quién no le apetecen estas riquísimas recetas de batidos y zumos, algunos de ellos DETOX? Hazlas tuas.
10 asombrosos beneficios de las semillas de CHÍA
Las Semillas de Chía son una fuente de vitaminas y minerales, con su agradable sabor a nuez sirven para bajar de peso y controlar el apetito.