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"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".
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Cómo saber si tienes un tobillo lesionado. ¿Crees que serías capaz de evaluar en qué estados están tus tobillos? Nuestros amigos del blog RunFitners te ayudarán a conseguirlo.
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Seguro que has oído hablar de la 'atención plena' o 'mindfulness' pero, ¿qué es exactamente?
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¿Todavía no sabes cómo meditar en casa? ¡Te lo contamos todo!
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