49 superalimentos, ¡una lista que cambiará tu vida!
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¿Qué son los probióticos y para qué sirven?
Algunos especialistas en enfermedades digestivas están recomendando suplementos probióticos, pero ¿qué son y para qué sirven exactamente? Más información, aquí.
Es posible adelgazar en la menopausia
La menopausia es una de las épocas más temidas para las mujeres, cuando llega, muchas mujeres suben de peso, además de una serie de síntomas molestos como el insomnio o los famosos sofocos.Hoy queremos hablar sobre si es posible adelgazar en la menopausia, durante esta época critica para las mujeres el aumento de peso suele ser muy localizado, normalmente en la zona abdominal, en otras etapas de l...
Problemas físicos a tener en cuenta de los gatos sedentarios
Es importante que el gato ejercite su cuerpo, ¡descubre las enfermedades que puede evitar con ello!
Dolor de espalda y sus 10 causas más comunes
Seguro que has sufrido alguna vez dolor de espalda, ¿verdad? Descubre cuáles son la causas más frecuentes de este dolor tan común.
De todos los tés, ¿cuál es el más antioxidante?, ¿y adelgazante?
Descubre los diferentes tipos de tés existentes y sus beneficios asociados... ¡Y cuídate! By BENEFICIOS DE LOS ALIMENTOS Y DE LA VIDA SANA-
2 recetas para perder peso en verano
El calor del verano es la mejor época para perder peso. El clima cálido invita a comidas frescas, bajas en calorías, y con un poco de atención en las comidas podemos encontrar la mejor variedad entre alimentos sabrosos, nutritivos y frescos. ¿Estás buscando perder peso aprovechando el verano? Aquí van algunas dietas con ingredientes que encontrarás fácilmente y te ayudarán a estar en forma para co...
Alimentación saludable: consejos clave para seguir una dieta sana y equilibrada
Alimentarse ben no consiste en hacer dieta tras dieta. Te contamos algunas claves para Mantener tu salud siempre.
4 tips para sentirte bien después de los 40
Después de los 40 el cuerpo femenino y masculino cambia enormemente, tanto el peso aumenta como la piel se reseca y la barriga fácilmente parece un globo.DESPUÉS DE LOS 40sSi eres de las personas que no les atrae pasar un tiempo en el gimnasio, ni tampoco someterse a dietas rigurosas, ten en cuenta algunos tips para lucir bien sin morirse de hambre.DIETAS EQUILIBRADAS EN 1-2 POR 3 CONTRA ANTOJOSUn...
10 tips para cultivar la atención y evitar las distracciones
Hoy en el blog hablamos sobre cómo las distracciones pueden afectar a tu vida personal y profesional. Además, 10 tips para cultivar la atención y cuidarte.Constantemente estamos recibiendo un bombardeo de información y lamentablemente perdemos capacidad de atención. Cada segundo, cada minuto y cada hora, estamos recibiendo todo tipo de contenidos a través de nuestros sentidos, sobre todo la vi...
Qué es la flexibilidad metabólica y cómo aumentarla para quemar grasa
La flexibilidad metabólica es muy interesante a nivel nutricional y deportivo, tanto para mejorar el rendimiento como la salud.
La dieta cetogénica y sus efectos fisiológicos en el cuerpo
"La dieta cetogénica, es una de esas 'armas' naturales con las que se cuenta para lograr beneficios a veces insospechados". Conozcamos más sobre esta dieta.
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Comparativa entre los diferentes tés (tomando como punto de partida el té matcha)
Últimamente son muchos los especialistas que recomiendan el consumo de té matcha, así que si quieres descubrir por qué es tan saludable (de la misma forma que otros como el verde, el blanco, el rojo o el negro), sigue leyendo.
Los Perros Maltes son Enérgicos, Alegres, Juguetónes, Amorosos, Confiados y Dedicados a su Amo
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¿Cómo empezar a correr sin morir en el intento?
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Te Hablamos de las Agujas Para Bajar De Peso
Actualmente existen muchos tratamientos para que bajemos de peso, y van desde los más naturales a los más radicales.Hay tratamientos que son muy raros y otros que son populares, de estos últimos están las agujas para bajar de peso, ¿a qué te suena?La verdad es que hoy en día la acupuntura para bajar de peso es muy utilizada tanto por hombres como por mujeres en todo el mundo, pero no por eso deja...
Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo, incluido el cuerpo perfecto
La mayoría olvida sus propósitos de Año Nuevo a los pocos días. El día 1 dicen una cosa pero los compromisos de los siguientes días les hacen retrasarlo y…Ya han pasado unos días desde que comenzara el año. Las noticias del 1 de enero trataban sobre el número de personas que se apuntan a gimnasios para bajar de peso o tienen la determinación de salir a correr, dejar de fumar, etc. ¿Cuántos lo cons...
Ataques de vértigo: síntomas, causas y remedios caseros
Muchas son las personas que sufren de vértigos, de ahí que esta información adquiera tanta importancia. Descubre las mejores soluciones naturales para tratar este incapacitante trastorno.
Estimula las hormonas de la felicidad de manera sencilla y natural
El cuerpo produce ciertas hormonas que actùan a nivel cerebral y cuando sus niveles son altos, nos producen bienestar y placer. Estas hormonas llamadas “de la felicidad” el cuepor las produce de manera natural, pero nosotras mismas podemos ayudar a aumentarlas para sentirnos en más armonía y paz con nosotras mismas y al vez, evitar períodos de depresión o tristeza.Cuales son y cómo ac...
Impacto De La Publicidad En Los Niños Por La Compra De Alimentos Poco Saludables
Tener a los niños "enchufados" a la TV viendo anuncios puede causar problemas graves. En este post nos hablan del impacto de la publicidad de alimentos "basura" en los niños.