¿Cómo funciona el liderazgo en una negociación? Es este artículo compartiré cómo funciona el liderazgo (desde una perspectiva racional) en una negociación, tal y como muestro en mis clases de liderazgo… ¡es un esquema que ayuda a entender todo el proceso muy bien! Dejamos a un lado las negociaciones con carga emocional, porque francamente, son como una ruleta rusa. Si nos centrándonos en una...
Estar motivado en la vida es un estado emocional y mental que impulsa a las personas a buscar metas, superar desafíos y alcanzar su máximo potencial. La motivación es la fuerza interna que nos impulsa a tomar acción y perseverar a pesar de los obstáculos.La motivación es fundamental para el éxito en todas las áreas de la vida. Cuando estamos motivados, tenemos un propósito claro y un sentido de di...
El autocuidado es esencial para mantener un bienestar emocional y mental saludable. Aquí tienes algunos consejos para priorizar tu bienestar emocional a través del autocuidado:– Establece límites: Aprende a decir no cuando necesitas descansar, tiempo para ti mismo o cuando algo no te hace sentir cómodo.– Practica la autocompasión: Trátate a ti mismo con amabilidad y comprensión, como l...
Se acerca con sigilo la Navidad, de la misma manera que diferentes emociones comienzan a encontrarse. ¡Te damos algunas claves para disfrutar de estas fechas!
Otra forma de interpretar esta afirmación es tener en cuenta que siempre hay un 10% que no depende de nosotros, y tampoco podemos negar esta realidad. Querer ver todo tras las lentes de la interpretación estoica nos puede hacer perder el norte de una realidad que en definitiva es la que nos impide quedarnos quietos sin avanzar.Reconocer la realidad nos motiva a cambiarla y de ahí, surgen nuestros...
Infravalorarse y no verse capaz de superar obstáculos es un rasgo muy común en los seres humanos. Si te sientes identificado, este post es para ti: aprende qué es y cómo superar el síndrome del impostor.
100 consejos que tardarás muy poco tiempo en leer, pero que marcarán un antes y un después en tu vida. ¡Alcanza tus metas!
Interesante lo que nos cuenta Anna Alfaro para tener una vida más plena
¿Reaccionas a veces de forma agresiva? A todos nos pasa, aunque a unos más que otros... Veamos cómo podemos controlar este feo hábito
Cómo enfrentarse al miedo a hablar en público
Ligar en internet
Diferencia entre inteligencia emocional y terapia
El experto en Psicología Infantil Javier Urra da las claves en este interesante post, sobre algunas causas que se esconden detrás de estas actitudes.
Enjuiciar es una de las actividades mentales que más realizamos habitualmente. Bien sea como mecanismo de defensa, de adaptación al ambiente o como resultado de una actitud previamente elegida, comportarnos como jueces es parte de nosotros.«Prometeo encadenado» – Pedro Pablo RubensCuando enjuiciamos estamos dictaminando lo que está bien y lo que está mal en base a nuestros propios criterios...
Se oye hablar mucho de la resiliencia, pero ¿qué es? ¿En qué hay que aplicarla?
En este articulo hemos querido desarrollar una guía completa de coaching para principiantes. Sois muchos los que buscáis información por aquí y por allá intentando encontrar las respuestas que buscáis sobre el tema.Este artículo está pensado y dirigido a todas las personas que quieran tener una idea básica pero suficiente sobre esta disciplina y quieran dar respuesta a determinadas preguntas sob...
Los 6 Peligros Del Etiquetamiento
¿Te has aferrado a una emoción que te produce malestar aunque ya ha pasado la situación que la generó?¿Reprimes emociones que no sabes como colocar y que te llevan a comer de manera inadecuada o a evadirte de tu Presente de otra manera?¿La ansiedad te invade y no sabes como afrontarla y gestionarla de manera beneficiosa para ti?¿Por qué continuar aferrada a emociones?Etimológicamente, la palabra &...
¡Hola!Toda persona está compuesta por diferentes dimensiones (mental, emocional, física…). Conocer y desarrollar estas dimensiones es fundamental para el bienestar emocional y social. Ver sistema persona.Una de estas dimensiones, como comentaba, es la SOCIAL y, como seres sociales que somos, es IMPOSIBLE NO COMUNICARNOS (Watzlawick). Ya, Aristóteles (384- 322 a.C.) subrayó el papel social de...
Cómo superar el miedo a la soledad. El blog Creando Felicidad nos apunta cómo podemos superar ese miedo a quedarnos solos y que nos impide evolucionar y tomar decisiones. ¡No te lo pierdas!
Nuestra casa influye mucho más de lo que pensamos en nuestro estado de ánimo. ¡Descubre cómo!