Cómo calmar el malestar de la ansiedad
Compartimos algunos consejos que pueden ayudarte a afrontar los síntomas de la, lamentablemente popular, ansiedad.
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Trastornos en el sueño: Causas y consecuencias del insomnio
El insominio es un importante trastorno que afecta a muchísima gente y que influye notablemente en nuestro día a día. Veamos cuáles son las causas y consecuencias, así como algunos consejos para evitarlo.
Retención de líquidos durante el embarazo
A partir del segundo trimestre del embarazo, las mujeres suelen sufrir retención de líquidos o, como también se conoce, linfedema de la mujer gestante.
Acalasia: Síntomas y tratamientos
Si tienes problemas para ingerir alimentos, reflujo esofágico o acidez, puedes tener Acalasia. Infórmate de causas y tratamientos.
Aquayoga, una manera de ponerse en forma
EDUCACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA nos enseña cómo el aquayoga, un ejercicio para perder peso.
¿Se debe usar el jacuzzi durante el embarazo?
Un jacuzzi es un gustazo, ¿verdad? Pero ¿podemos usarlo estando embarazadas? En este post lo analizan
10 consejos efectivos para perder peso de forma fácil
Si quieres perder peso de manera natural y sin prisa, toma nota de estos consejos.
CÓMO ABORDAR EL ESTREÑIMIENTO DE MANERA INTEGRAL: MÁS ALLÁ DE LA FIBRA Y EL AGUA
El estreñimiento es un problema digestivo común que puede afectar a cualquier persona, pero lo que muchas veces sorprende es que aumentar la ingesta de fibra o beber más agua no siempre resuelve el problema.
¿Tu pareja es Bradley o No es Bradley durante el embarazo?
Recuperamos un concepto psicológico que describe una actitud activa del futuro papá.
Cómo tener mejor digestión sin hacer cambios drásticos en la rutina diaria
Si sufres de malas digestiones, a veces no es necesario cambar la dieta, sino algunos hábitos. Tom nota de estos consejos
Relajarte con tu bebé es facilisimo
¿Sabias que puedes mejorar el desarrollo de tu bebé usando el Yoga?. Yoga significa unión, equilibrio de la mente y del cuerpo. Es un ejercicio para adultos que se puede realizar también con los bebés. Cuando nacen los bebés desarrollan, de manera inconsciente, posturas muy parecidas a las que se utilizan en este deporte. El Yoga ayuda a mantener ese vínculo que se establece con...
Tranquilizantes caseros para perros
¿Qué podemos hacer si nuestro perro está nervioso? Aquí tienes diferentes fórmulas caseras para tranquilizarlo
Alimentos y migrañas
¿Tienes dolores de cabeza constantes? Aquí descubrirás algunas de sus causas y que alternativas hay para evitarlo.
¿Preparad@ para el cambio de año?, ¿seguro? ¡Ficha estas claves antes!
Descubre las claves para empezar 2017 con una salud y forma física renovadas.
Pilates en el 1º trimestre de embarazo: ejercicios, posturas y recomendaciones terapéuticas
Consejos sobre la práctica de Pilates, uno de los mejores ejercicios para embarazadas, durante el 1º trimestre.
Transforma tu vida con estos 5 hábitos que cambiarán tu estilo de vida para siempre
Todos queremos estar mejor,, pero ¿hacemos algo por conseguirlo? Aquí tienes 5 claves que, aplicándolas, pueden cambiar tu vida.. ¡a mejor, claro!
Cómo quitar el dolor de cabeza rápidamente
Toma nota de estos consejos que nos deja Crear Salud con los que podemos aliviar el dolor de cabeza de forma eficaz.
Azul cielo, el color tendencia del verano
CHICNFIT nos deja algunas ideas en el color de la temporada, ¡el azul cielo!
Yoga para embarazadas vemos sus beneficios
''En el embarazo debemos someternos a algunas restricciones y cuidados que nos impiden esforzarnos demasiado...''
Recomendaciones para el baño de peques y bebés con el frío
El baño de los bebés es uno de los momentos más dulces para todos, pero cuando hace frío hay que tener precauciones. Toma nota.
Pujos y ejercicios de preparación al parto
El parto es un momento precioso... ¡pero duro! Si vas bien preparada te aseguramos que será mucho más fácil. Aquí tienes unos ejercicios que harán que el trámite sea más llevadero