La importancia de una buena alimentación en el tratamiento de lesiones y en la fisioterapia en general, todavía presenta algunas dificultades en pleno siglo XXI. Es que cambiar los hábitos alimentarios de las personas tiende a ser más complejo y dificultoso que hacerles entender los beneficios de la fisioterapia. Sin embargo, para una correcta recuperación de lesiones y tratamiento de enfermedades...
Descubre por qué deberías incluir en tu dieta los germinados y cómo prepararlos en casa.
Qué somos lo que comemos,ya lo he dicho alguna vez. Y que nuestro interior se refleja en el exterior también.Creo que no hay mejor terapia para la salud de la piel que una alimentación equilibrada y variada.Y si queremos saber que alimentos nos pueden ayudar a mejorar la piel,hablamos¡Desde luego no se puede olvidar el tratamiento externo de la piel,cremas y demás productos de belleza pues uno y o...
Sanos, equilibrados y buenísimos. Los mariscos inundan nuestros mares y son consumidos en restaurantes y locales donde los saben elaborar a la perfección, además de en nuestras casas. Lo que quizás no saben los consumidores es la cantidad de nutrientes y vitaminas ricas para el cuerpo que suelen llevar.El aporte de vitaminas es interesante, especialmente porque llevan mucha cantidad de proteínas y...
Un toque de energía extra para mantenerse fuerte y sana todo el invierno.1. Vitamina C: es básica para una alimentación completa y equilibrada. Además, refuerza las defensas del organismo y antioxidante. Lo mejor: un zumo de naranja y limón recién hecho cada mañana, se sentira más fuerte y se evitara resfriados.2. Vitamina A: fundamental para el buen funcionamiento de toda la actividad celular.3....
Artículo sobre estos nutrientes: los betaglucanos. ¿Habías oído hablar de ellos?
El Doctor Alejandro Espinosa Director General del Instituto para la Síntesis en Medicina nos lleva por el tema de la nutrición, explica que generalmente creemos que tenemos una alimentación correcta, con todas las vitaminas y minerales que el organismo necesita, pero resulta que en medicina, al cuestionarse él y sus colegas el porqué las personas se enferman, se han topado con la realidad de que l...
Y tú, ¿sigues sin incorporar kale a tu dieta? ¿A qué esperas para hacerlo?
Descubrimos aquí los beneficios que nos aporta consumir este estupendo pescado azul.
La carne de cerdo de capa blanca es una rica fuente de proteínas, vitaminas y minerales para el organismo. ¡Descubre aquí cuáles son los beneficios de su consumo!
Los Bichón frisé son perros muy fotogénicos. ¿No te lo crees? Entonces, mira esto...
La leche, es uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial, tanto por sus diversos beneficios y propiedades nutritivas como por su versatilidad a la hora de preparar recetas dulces y saladas. Además, es la base para elaborar productos derivados tan básicos como yogures, nata, queso y mantequilla, entre otros. Clasificación de la leche y sus variantes En el mercado vamos a enc...
Una ensalada cargada de sabor y nutrientes del blog COCINANDO CON CATMAN.
Hoy vamos a hablar de los nutrientes. Los alimentos tienen como función aportar al organismo toda la energía necesaria para que este lleve a cabo todas sus funciones y mantenerse en perfecto estado. La energía la encontramos en forma de calorías contenidas en los nutrientes de los alimentos, principalmente en hidratos de carbono y en las grasas. Por esto, cuanto mayor sea la ingesta...
Diez conceptos claves sobre la alimentación de hoy Cada persona que va a comprar cree que es necesario conocer el número de productos nuevos con nutrientes extras. Aquí te damos toda la información.
Unos apuntes interesante sobre lo que comen los gatos, y por qué lo comen.
Según Bienestar Valencia, un desayuno proteico puede ser el perfecto comienzo de cada día. Aquí van las claves para conseguirlo.
En invierno es común que la piel y los labios se sequen, pero podemos tomar medidas para evitarlo.
Muchas mujeres en periodo de lactancia me preguntan si la leche materna tiene los suficientes nutrientes para su bebé. Mi respuesta siempre es la misma:Mientras puedas amamantar a tu hij@ hazlo, ya que la leche materna es el mejor alimento que le puedes dar.La leche humana es un gran alimento rico en proteínas, nitrógeno no proteico, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas hidrosolubles, minerales...
Qué alimentos ayudan a rendir más en el deporte. Descubre, gracias a nuestros amigos del blog Motivatesport, qué alimentos debes incluir en tu dieta para rendir más cuando practiques deporte.
¿ Sabías que las lentejas son ricas en nutrientes y proteínas esenciales? Descubre más en este post.