Moringa, una bomba de beneficios para la salud, ¡te contamos por qué!
La Moringa es un árbol originario del norte de la India con un alto contenido en proteínas, minerales, vitaminas y una cantidad excepcional de antioxidantes.
11 beneficios de la leche de avena
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Cuantas Calorias tiene un café con leche
En este post nos detallan las calorías que tiene un café con leche, dependiendo de qué café y qué leche uses
Bolitas de chocolate y avellana sin azúcar que saben a Nutella
Bocaditos de puro placer que te enseñan a preparar desde el blog MI NUEVA DIETA.
15 sustitutos saludables del azúcar, ¡apunta!
Sabemos que el azúcar no es muy saludable por lo que aquí tienes algunos sustitutos sanos
Pero ¿y esta receta es saludable?
Estos rollitos de canela están tan increíblemente buenos que te costará asumir que, además, están elaborados con ingredientes 100% saludables. Así es, ¡placer y bienestar 2 en 1!
Jugoterapia: elimina toxinas y algún kilo de más
¿Has oído hablar de la jugoterapia? 'Mujer Chic' nos descubre esta tendencia y además nos da 20 recetas para preparar nuestros zumos saludables.
Laxantes naturales científicamente probados (es decir, efectivos)
Si no vas al baño todo lo que deberías, tienes que poner remedio cuanto antes, mejor si es con alguno de estos alimentos. ¡Que la comida se convierta en tu medicina!
14 alimentos que te ayudarán a aumentar tu masa muscular
En el blog MOTIVATE SPORT nos apuntan una lista de catorce alimentos que son perfectos para conseguirlo. ¡Toma nota!
¿Insomnio? Alimentos mejor que medicamentos...
Apunta los 12 alimentos que te ayudarán a dormir mejor de manera natural antes de recurrir a los fármacos y evita sus efectos secundarios.
11 alimentos de los que pensamos que son saludables... ¡y no lo son!
No te dejes engañar, algunos alimentos nos los 'venden' como saludables y no lo son tanto. Descubre cuáles son y qué alternativas tienes.
12 alimentos que te ayudarán a dormir mucho mejor
Alimentos que te ayudarán a conciliar el sueño o a dormir mejor y a despertarte más descansada. ¡Apunta!
Carga glucémica e índice glucémico: Cómo utilizarlos para rendir al máximo
Nuestros amigos del blog RunFitners nos explican en qué consiste la carga glucémica y el índice glucémico y nos apuntan cómo pueden ayudarnos al practicar deporte.
¿Problemas para ir al baño? ¡No con estos remedios!
5 poderosos remedios para ir al baño (perfectos para estíticos).
Recetas con crema de chocolate para chuparse los dedos
Prepara (en menos de 1 minuto) estas meriendas fáciles y deliciosas.
Copos de avena: Beneficios y propiedades | Para Adelgazar
Entre las diversas formas que podemos encontrar la avena, están los copos de avena. ¿Quieres conocer todo sobre ellos? sigue junto a nosotros, tenemos mucho para contarte. ¿Cuáles son los copos de avena?Los copos de avena es la forma más frecuente en la que comercializa y consume la avena. Este cerear está constituido por una cáscara externa denominada gluma. La otra parte es el salvado, que es l...
Leche y derivados: desmontando mitos y leyendas
¿Será la leche tan perjudicial para la salud como se dice últimamente? ¿Sí, no...? ¡Te lo contamos todo!
30 desayunos saludables para bajar de peso de forma... ¡¡saludable!!
Parece obvio que para comer de forma saludable hay que optar por recetas saludables, ¿verdad? Sin embargo, al final acabamos desayunando siempre lo mismo por falta de ideas. ¡Traemos la solución con 30 opciones que te salvarán de más de una!
Las mejores proteínas vegetales
Se necesita ingerir 1 gr de proteína diaria por kilo de peso. Estos alimentos te ayudarán a alcanzar la dosis perfecta. Apunta.
25 alimentos imprescindibles para una dieta baja en carbohidratos
¿Y por qué buscamos alimentos bajos en carbohidratos? Porque queremos cuidar nuestra línea alimentándonos de forma consciente y saludable.
Listado de flores de Bach para tratar las emociones
Su popularidad es enorme y, aunque se consideran tratamientos alternativos, queremos conocerlas todas.
Rebaja 5 kilos en una semana sin pasar hambre con la dieta del pepino
El blog MUJER CHIC nos descubre en qué consiste la dieta del pepino.