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El running siempre nos producirá placer pero si lo que quieres es perder peso, no te pierdas estos consejos.
Qué debes tener en cuenta para quemar más grasa
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La fisiología canina: te explicamos todo sobre los perros
La vida media de un perro está entre los 12 y los 16 años. En casos excepcionales pueden vivir hasta los 20 ó 25 años pero, normalmente, a los 10 años un perro ya es mayor. ¿Queréis tener más datos sobre la fisiología de los perros?
6 Curiosidades que no sabías sobre la columna vertebral, su anatomía y funcionamiento
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Regalar belleza en Navidad, ¡no os lo perdáis!
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La mejor manera de quemar grasa
Consejos para quemar grasa. ¿Quieres quemar grasa y no sabes cómo? Nuestra amiga del blog Vidasana Group nos apunta dos formas de conseguirlo a través del ejercicio. ¡No te lo pierdas!
CUANDO ENTRENAS EN AYUNAS
¿Qué ocurre cuando realizas ejercicio en ayunas? Veamos.
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Las personas mayores también deben practicar ejercicio físico moderado. ¿Sabes por qué? Mira...
¿A qué frecuencia cardiaca debo entrenar en función de mis objetivos?
¡Interesante pregunta! Resuélvela gracias a nuestra amiga del blog OPERACIÓN BIKINI.
Para quemar grasas, ¡haz esta rutina de step!
Divertirse y quemar grasa al mismo tiempo es posible con el step. Un ejercicio muy animado al ritmo de la música con el que tonificarás tus piernas de forma amena. ¡Sigue esta rutina!
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Spinning lo mejor para quemar grasa, ¡descúbrelo!
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La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) ha publicado un comunicado sobre la Proposición de Ley de permisos de maternidad y paternidad en el que indica ...
El entrenamiento que permite una mejora del 40% en 3 meses
Te contamos cómo entrenar en base a tus zonas de frecuencia cardíaca. ¡La mejor opción para una condición física ESPECTACULAR!
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¿Te han diagnosticado colesterol hace poco y no sabes qué hacer? Hoy te damos unos consejos para prevenirlo y mantenerlo en unos niveles saludables.
Catedral de Colonia, una belleza arquitectónica imperdible
Esta extraordinaria estructura que se alza en el centro de Colonia es una visita obligada si visitas esta ciudad. ¡Mira!
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Luce piernas más tonificadas y bonitas gracias a estos consejos para reducir su volumen
En el blog de Dieta Proteica nos apuntan la forma correcta de montar en bici para perder volumen en las piernas y, además, comparten un vídeo para hacer ejercicios en casa con el mismo fin.
Diferencias entre ejercicios aeróbicos y anaeróbicos
Cómo saber que tipo de ejercicio nos recomienda. En el mundo del deporte existen dos tipos, los anaeróbicos y los aeróbicos, ¿Pero sabes en qué consisten? Si quieres saber cuál te favorece entra al post y toma nota.