Si crees que padeces de sobrepeso o necesitas bajar unas tallas para sentirte menos cansad@, más ágil, aliviar problemas respiratorios, acabar con las taquicardias..., en definitiva, mejorar tu salud, toma nota de estos trucos.
En concreto se trata de un exquisito pudin de semillas de chía y mango, del blog THE COOKING LAB ¡Verás qué fácil de hacer y qué rico!
Además de una dieta sana y algo de deporte, existen varios alimentos que nos pueden ayudar a alcanzar nuestro peso recomendado. Descubre cuáles son.
Normalmente cuando la gente piensa en grasa suele creer que toda grasa que consuma le va a engordar y eso no es cierto. No te pierdas este interesante artículo de una de nuestras bloggers.
DIETA DUKAN nos enseña a preparar estos deliciosos bocaditos de la forma más saludable y menos calórica. Ideales para cualquier momento del día en el que necesitemos un empujón y matar un poco el hambre
Ciertas semillas resultan tremendamente efectivas a la hora de ayudarnos a bajar de peso. Si estás interesado en esta información, no te pierdas este post.
En numerosas ocasiones hemos hablado de la importancia de consumir suficiente fibra, sobre todo si estás intentando bajar de peso. Pasa a la práctica con estos deliciosos muffins saciantes, superesponjosos y muy bajos en hidratos.
Las semillas con mejores propiedades
3 opciones estupendas para desayunar cuando quieres cuidar tu línea y, por supuesto, también tu salud.
Los superalimentos han llegado para hacernos la vida (y la salud) más fácil... Hoy apostamos por las semillas de chía: ¡conoce sus beneficios!
El batido de kiwi es una receta muy saludable por todas las propiedades que te aporta el kiwi. Además, te ayudará en la pérdida de peso, ¡apunta!
El consumo de superalimentos cada vez es más habitual, y no es para menos dados sus beneficios íntimamente relacionados con la reducción de peso y la mejora de la digestión. Te mostramos el top 10...
Las energy balls están de moda y se han convertido en la opción preferida por miles de personas para desayunar (o merendar antes de un entrenamiento) y aguantar todo el día con la mayor de las energías. Esta receta que te mostramos es, además, baja en calorías.
Las plantas no solo alegran nuestra vida, sino que además nos ayudan a bajar esos kilos de más. Pero ¿por cuáles debemos apostar?
¡Qué vivan los superalimentos! La chía es uno de ellos, ¡mira sus beneficios! Añádela a tus platos.
Apunta la receta de esta bebida que te ayudará a eliminar todo aquello que tu cuerpo no necesita y mejorará el funcionamiento del colón.
Propiedades de las Semillas de Chía para adelgazar DESCUBRE
La cena es esencial para peder peso. Estas ideas te ayudarán a controlarlo.
Mira todo el provecho que le puedes sacar a la semillas de chia gracias a esta recopilación de ideas del blog THE COKING LAB.
Últimamente no paramos de oír hablar de las semillas de chía, pero ¿cuáles son sus beneficios exactamente?, ¿serán tan buenas para nuestra salud?
Con poca cantidad ingerida se pueden obtener los mismo beneficios que con una porción más grande de otros alimentos 'comunes'.