Barritas caseras para hacer deporte
Te mostramos una receta estupenda para elaborar nuestras propias barritas energéticas. ¡No te la pierdas!
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640 ideas encontradas.
Cómo saciar el hambre: trucos 100% infalibles
Todos sabemos que no hay que pasarse comiendo pero, ¿cómo me quito esa sensación de hambre?
5 consejos mejorar tu alimentación en 2022
Aprovecha el nuevo año para implementar mejores hábitos alimenticios
10 diferencias entre perder peso y perder grasa
Si tu plan es conseguir un cuerpo más bonito, y no solo más delgado (que, atención, no son sinónimos, ni muchísimo menos), debes conocer esta diferencia.
Los miedos más típicos de cuando eres madre primeriza
Las mamás primerizas y sus dudas 'Sabré hacerlo bien' '¿Seré buena madre?'
La alimentación tras las vacaciones
¿Has comido mucho durante las vacaciones?
Consejos para madres primerizas: lactancia
Cuando tenemos a nuestro primer hijo, nos abordan miles de dudas, y una de ellas tiene que ver con la lactancia. Por ello, te damos algunas pautas para que la primera vez que le des el pecho a tu bebé todo salga perfecto.
Cómo preparar una saludable mousse de chocolate, plátano y aguacate en 5 minutos
Esta mousse es deliciosa, sana, intensa y saciante, además de muy muy rápida de preparar. ¿Alguien da más?
6 Señales de que tu médico no está formado en lactancia
¿Estás dando pecho a tu bebé pero cres que tu médico no entiende sobre eso? Estas señales indican que quizás deberías cambiar de profesional.
Alimentos con FIBRA | Recetas y consejos para evitar el estreñimiento
Los alimentos ricos en fibra son importantes en la dieta de los peques.
¿Qué te hace engordar? ¡Entérate y ponle remedio!
¿Sabes realmente qué es lo que te hace engordar? ¡Descúbrelo y ponle remedio!
Qué comer a media mañana para alcanzar un peso ideal
Para perder peso de forma saludable se deben llevar buenos hábitos, como comer cinco veces al día. Aquí van varias sugerencias para el tentempié de media mañana.
Comida Trampa o Cheat Meal, ¿de qué va?
En qué consiste la Cheat Meal. El blog Tus 5 al día acaba de unirse a RED facilisimo.com y para darle la bienvenida que mejor manera que compartir uno de sus post. En este nos explica en qué consiste la conocida como comida trampa o cheat meal.
Batido de frutas saciante, ¡apunta la receta!
VIDA NATURAL Y BELLEZA nos deja las claves para perder peso y evitar la ansiedad de manera saludable.
Nutrición para peques
La salud de los peques de casa es fundamental y tenemos que pensar que los hábitos alimenticios se toman desde niños.
Hay más pros que contras: la lactancia materna
Tener a un bebé aporta alegría pero también, dudas.Una de las decisiones a tomar es el método de alimentación.¡Hablamos de la lactancia materna!
Descubre el significado de comer sano y limpio
Si quieres aprender a controlar tu peso mientras cuidas tu salud debes empezar a comer sano y limpio. Descubre cómo. Lo sentirás por dentro y lo notarás por fuera.
¿Quieres ganar músculo? ¡Prueba con estos hábitos?
Descubre qué hábitos pueden ayudarte a aumentar tus músculos. ¡Consigue tu objetivo!
Ayuno o cura de desintoxicación, (con caldo depurativo, frutas y vegetales)
Tu cuerpo necesita desintoxicarse de vez en cuando, ¿lo sabes? Descubre cómo hacerlo gracias al blog GLADIETAS.
Consejos para evitar y eliminar el exceso de azúcar en la sangre
El exceso de azúcar en sangre suele derivar en problemas de salud que podrás evitar con los siguientes consejos. ¡Toma nota!
6 Zumos saludables básicos ¡que los peques pueden beber!
¿Y si hacemos que beban zumos saludables, de vez en cuando? Prueba con estas recetas.