Propiedades de la proteína de la soja
La soja contiene proteína vegetal que aporta numerosos beneficios a la salud, ¿quieres saber cuáles? Nos lo cuentan en el blog Dieta Proteica.
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NO a las colillas de cigarrillos en la playa
En algunas playas ya se ha prohibido fumar para evitar que se tiren colillas a la arena, pero queda todavía mucho camino de la verdadera solución: la concienciación. ¡Mira este artículo!
Top 6 aditivos alimentarios que arruinan tu buen humor
Algunos aditivos alimentarios son mejores que otros, algunos pueden incluso provocar en ti mal humor. Descubre más.
Reduce el riesgo del Alzheimer con estos alimentos
Según algunos estudios, siguiendo la dieta MIND se puede reducir notablemente el riesgo de Alzheimer. Descubre qué alimentos incluye.
10 superalimentos que aportan vitalidad y energía al organismo
Hoy os presentamos 10 superalimentos para combinar con cualquiera comida o tomar en cualquier hora del día que nos ayudarán con nuestra rutina aportándonos energía y vitalidad. Seguid leyendo y no dudéis en preguntar sobre cualquier cuestión ni en informaros bien antes de tomar los alimentos sin problema.AçaíEl fruto de la palmera açaí del norte de Sudamérica es uno de los alimentos con más propie...
Alimentos que puedes comer y otros que debes evitar durante el embarazo
Si estás embarazada debes cuidar tu alimentación para no perjudicar a tu bebé. Esto es lo que puedes y no puedes comer
¿Cómo comer durante el ciclo menstrual?
Una educación nutricional adecuada y la práctica de hábitos saludables es importante para prevenir complicaciones asociadas al ciclo menstrual. Para mantener un ciclo menstrual saludable debemos obtener una amplia gama de nutrientes.
Desperdicio alimentario: 1300 millones de toneladas
Según un estudio de la FAO, un tercio de los alimentos que se producen se tiran, casi 1300 millones de toneladas. ¡Aprende más sobre este problema!
¿Sabías decir qué repercusión tienen los pesticidas sistémicos en los alimentos que te comes?
A todos nos gusta comer y 'comer bien', pero, ¿sabemos qué contiene lo que nos estamos llevando a la boca?
7 beneficios del MCT oil con base científica
El aceite MCT es un suplemento que se ha hecho popular entre atletas y culturistas. La popularidad de este aceite de coco, rico en MCT, ha contribuido a su uso. Lee para saber más.
¡Aliméntate según tu ADN y prevén todo tipo de enfermedades!
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? Nuestra genética marcará la predisposición a desarrollar una serie de enfermedades. También influyen el ambiente y el estilo de vida. Está en nuestra mano intervenir en los factores modificables.
Jengibre, beneficios y contraindicaciones: ¡te los contamos aquí!
Descubre todo lo que debes saber sobre el jengibre y cuáles son los pros y contras de consumirlo
Aceite de oliva, fruta y verdura para prevenir enfermedades como el ictus
Más de millón y medio de muertes se podrían evitar al año si consumiéramos la cantidad adecuada de fruta de verdura.
¿De verdad crees que los productos 'light' te ayudan a adelgazar?
Si eres de los que apuesta siempre por lo 'light' pensando que es mucho más saludable y ligero, debes leer esta información...
Océanos de plástico, el enemigo que acecha a nuestra biosfera.
El plástico se ha convertido en un problema de primer nivel para el medio ambiente y los animales. Se estima que 5.700 millones de toneladas de plástico no son reciclados, de los cuales 8 millones van a parar al mar.
Algas & salud: ¡rompiendo mitos!
Curiosidades muy a tener en cuenta si te estás planteando incorporar las algas a tu dieta. Por cierto, te lo recomendamos 100%.
¿Crees que alimentas bien a tus hijos...? ¿Estás segur@?
No dejes que las campañas de marketing influyan en la alimentación de tu hijo y descubre la verdad sobre los alimentos procesados. ¡Un peligro! By TODO SOBRE EL CROSSFIT-
¿Cuáles son los beneficios de la quinoa roja?
He aquí algunos de los motivos por los que la quinoa, y en concreto la roja, se ha convertido en un básico en la dieta de muchas personas.
Comer alimentos ecológicos, de temporada y locales
Poco a poco, el número de personas concienciadas en realizar una compra más sostenible va creciendo... ¿Por qué deberíamos comer alimentos ecológicos, locales y de temporada?
Tofu, propiedades y beneficios
Beneficios del tofu. En el blog Tu Salud y Bienestar nos apuntan cuáles son las propiedades que convierten al tofu o queso de soja o soya en un alimento saludable y recomendable no sólo para vegetarianos.
Evitar deficiencias nutritivas en celíacos
Consejos para celíacos. Estos pacientes son más propensos a sufrir carencias nutritivas. Te apuntamos qué alimentos son necesarios incluir en su dieta para evitar la falta de hierro, calcio ,fosfatos y vitamina D.