Alimentos que potencian el mal humor
¿Últimamente no consigues controlar tu humor y siempre te estás quejando por todo? Puede que estos alimentos estén fomentando esa actitud... ¡Evítalos!
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Aprende a elaborar un batido que hará que los inicios de tus días sean mucho mejores. ¡Anímate a probar!
El humor depende de lo que comemos mucho más de lo que crees. Un nivel bajo de azúcar en sangre y falta de ciertas vitaminas y minerales puede generar falta de energía, irritabilidad e incluso depresión. Si no quieres dejar de sonreír, aquí tienes 5 alimentos que te mantendrán feliz. Banana La banana contiene magnesio, zinc y potasio, conocidos por sus propiedades para comb...
Descubre qué alimentos te ayudarán a tener mejor humor y estado de ánimo y, en definitiva, te harán sentirte más feliz.
Potencia tu energía y mejora tu humor a través de la dieta. ¡Aquí van 12 alimentos que te pueden ayudar!
¿Sabías que hay ciertos alimentos que nos ayudan a enfadarnos con mayor rapidez? Toma nota.
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¿Eres de los que piensa que no importa consumir procesados en el desayuno porque las calorías se queman a lo largo del día? Si te preocupa tu salud, sigue leyendo. By Laura López-.
Compartimos un listado de alimentos que no solo están deliciosos sino que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo. ¡Compruébalo! Es natural...
Alimentos que ayudan al síndrome premenstrual. Para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual entra al post donde te recomendamos los alimentos que más te benefician en este periodo.
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¿Conoces mujeres guapas que no lo parecen por llevar cara de amargadas? El buen humor produce belleza. Toma nota de estos consejos
Todos sabemos que no hay que pasarse comiendo pero, ¿cómo me quito esa sensación de hambre?
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Toma nota de estos doce alimentos que te pueden ayudar a mejorar tu mente y no olvides incluirlos en tu dieta ;)
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Con la ayuda de ciertos alimentos, sobre todo los que son ricos en carbohidratos, podremos ayudar al cerebro a producir serotonina y hacer frente al Síndrome Pre-Menstrual (SPM).
Descubre qué alimentos pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y luchar contra trastornos como el estrés o la depresión.
¡Atención, amiga! Anota que nutrientes debes tomar según la fase de tu ciclo menstrual en la que te encuentres. Te ayudará