¿Por qué realizar el método hipopresivo en el posparto?
Muchas mujeres deciden realizar gimnasia hipopresiva para recuperarse tras el parto.
bajar de peso despues del parto
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Recupera tu figura después del parto
Para recuperar tu figura lo antes posible después del parto debes trabajar en la siguientes áreas.
Abdominales hipopresivos
Los abdominales más efectivos para lucir una tripa firme después del parto o de bajar rápido de peso.
Beneficios y consejos para practicar yoga durante el embarazo
¿Sabías que el yoga es fantástico para el embarazo? Lo hace más llevadero y te prepara para un parto más fácil y natural.
Agua De Apio Para Bajar De Peso.
Cómo preparar agua de apio para bajar de peso, una refrescante y saludable bebida que ayudan a quemar grasa de la barriga rápidamente.
"Por qué no me baja la regla"
No todas las mujeres tienen un periodo regular, por lo que un mes sin menstruación, a priori, no debe suponer motivo de preocupación. Se recomienda acudir al especialista y valorar una de las siguientes causas.
Qué engorda más: ¿las grasas o los carbohidratos?
Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!
3 métodos que cambiarán la forma en la que entrenas para siempre
Para seguir creciendo en el gimnasio, ¡no vale con hacer lo de siempre! Pon en práctica estas tácticas y notarás resultados.
4 alimentos que te ayudan a reducir grasa, ¡apunta!
MANOS LINDAS nos enseña 4 alimentos que nos ayudan a cuidar la dieta de manera sana.
Volver al trabajo después de una baja por ansiedad
Quien sufre una baja por ansiedad lo pasa fatal. Una vez que te dan el alta, volver al trabajo puede no ser fácil.
3 ejercicios de hombros... Modo crecimiento ¡ON!
Hoy te vamos a mostrar técnicas avanzadas para promover el crecimiento de los hombros en cada movimiento.
El peso durante el embarazo, ¿existe un límite?
Cuál es tu peso: durante el embarazo vamos a ir aumentando de peso pero debemos hacerlo en una proporción adecuada, es decir, que no debemos aumentar demasiado ni demasiado poco. Descubre los mejores consejos para conseguirlo y conocer tu peso ideal. ¡Muy interesante!
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''Hace un par de semanas tuvimos una revisión 6 meses después de que el peque tuviera balanitis con 21 meses...'' ¡Continua leyendo este testimonio!
Macrosomía: qué es y por qué te interesa conocerlo
''El término macrosomía se utiliza para describir un bebé más grande que el promedio, al nacer más del percentil 90 o más de 4 kilos de peso...''
Reinventando la pannacotta con esta versión hecha con mango y que también lleva pistachos
Pannacotta de mango con pistachos. Una deliciosa versión del postre italiano que apuntan cómo preparar desde el blog Las Cosas de Mi Cocina.
Rutina de ejercicios para tonificar brazo
Ejercicios para brazos. Los brazos son una parte del cuerpo que varía mucho según nuestra condición y peso, son muy propensos a almacenar mucha grasa y volverse flácidos. Si quieres tonificarlos toma nota de los ejercicios qué nos trae nuestra amiga bajadepesoyamx. No te lo pierdas.
Calienta de esta manera para aprovechar al máximo tus rutinas
Entrena, sí, pero, sobre todo, haz que ese entrenamiento sirva de algo y se perciban cambios en tu cuerpo. Para ello, te recomendamos echar un vistazo a este completo artículo. ¡Calienta como es debido!
6 frutas que nos ayudan a adelgazar
El blog de Mesh nos enseña seis frutas que nos ayudan a perder peso de manera sana
Ejercicios para tonificar glúteos
Llevar una dieta saludable, combinada con estos ejercicios, te permitirá tener unos glúteos tonificados.
9 mejores beneficios de los tratamientos de contorno corporal
El contorno corporal es un tratamiento de belleza que puede eliminar la grasa y remodelar diferentes áreas del cuerpo. Conócelo a fondo con este post
¡Te mereces un homenaje! Prepara esta rica tarta de chocolate sin azúcar y sin gluten
Porque todos tenemos derecho a un capricho, aprende a elaborar esta irresistible tarta de chocolate sin azúcar y sin gluten.