Beneficios de los deportes de fuerza
Antes se pensaba que los ejercicios de fuerza eran solo para tener mucho músculo. Hoy en día se sabe que son importantes para más cosas. Lee y verás
beneficios y riesgos
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Descubre los beneficios del colecho para mamá y bebé
¿Qué opinas del colecho? ¿Te gusta dormir con tu bebé? Mira esta reflexión ⬇
8 tipos de procedimientos obstétricos y diagnóstico prenatal que debes conocer
Cualquier procedimiento que se realice durante el embarazo conlleva un riesgo para la madre y el feto, por lo que es importante asesorar sobre los beneficios y riesgos potenciales de todas las opciones antes de practicar cualquier intervención.
Riesgos y Beneficios de los Nitratos, Nitritos y Nitrosaminas
Los nitratos y nitritos son iones presentes de forma natural en el medio ambiente compuestos por nitrógeno y oxígeno. Provienen de la oxidación del nitrógeno por microorganismos que se encuentran en plantas, suelos o agua. Los nitratos que ingerimos pueden ser convertidos en nitritos por los microorganismos del tracto digestivo.Los nitratos contienen una molécula de nitrógeno y tres de oxígeno (NO...
Riesgos y beneficios de vapear frente al tabaco
Si has pensado en intentar dejar el hábito de fumar, no estás solo. Casi siete de cada 10 fumadores dicen que quieren parar. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer por tu salud: fumar daña casi todos los órganos de tu cuerpo, incluido el corazón. Casi un tercio de las muertes por enfermedades del corazón son el resultado de fumar.Sin embargo, no es fácil; de hecho es casi impos...
¿Sabías que dependiendo del color que tenga una pieza de fruta tendrá unos nutrientes u otros?
Nuestras amiga Dosman nos cuenta qué significa y cuáles son los beneficios de cada fruta según su color. ¡Descúbrelos!
Una boca sana puede ser una gran ventaja
Los dientes sanos no solo son buenos para comer bien. Te contamos todo lo que se ve afectado por la salud de nuestra boca
No importa si está nublando o hace un día espléndido, ¡usa protector solar!
Descubre todos los secretos relacionados con los protectores solares y aprovecha los beneficios del sol sin poner en riesgo ni tu salud ni tu piel.
Beneficios de comer huevos todos los días
De pequeños nos decían que no podíamos comer huevos a diario. ¿Era verdad? Veámoslo
Alimentos funcionales para la salud
Resuelve todas tus dudas sobre los alimentos funcionales, ¿aún no sabes qué son y para qué sirven?
Anticonceptivos hormonales combinados y el tromboembolismo
Resolvemos dudas sobre los anticonceptivos hormonales combinados: qué riesgo existe de que produzcan tromboembolismo, qué beneficios aportan a la mujer...
Averigua por qué la actividad física suave protege el corazón de los adultos mayores
¿Sabías que cuánto más sedentario estés durante el día tienes más peligro de sufrir complicaciones cardíacas como por ejemplo un infarto? Nuestro amigo Joan nos habla de ello.
Las nueces no deben faltar en tu dieta, ¿pero por qué?
Conseguir una dieta equilibrada y sana será mucho más sencillo si conocemos los beneficios de cada alimento.
Crema de cacahuete casera
Sin conservantes, sin añadidos, sana... Vamos a preparar una crema de cacahuete casera con RECETAS Y A COCINAR SE HA DICHO!
Beneficios de la dieta mediterránea para evitar el cáncer de mama
Descubre, gracias a nuestro amigo de EL BLOG DEL MAR, como seguir esta saludable dieta puede ayudarte a prevenir el cáncer de mama y por qué.
¿Cuál es la importancia de protegerse del sol?
Todos sabemos lo importante que es proteger nuestra piel del sol pero, ¿cuáles son las razones, exactamente?
¿Los perros pueden comer carne de cerdo cruda o cocinada?
Aquí tienes las precauciones a seguir si le das a tu perro carne de cerdo
La lactancia materna es una opción más saludable y ecológica
La leche de la madre aporta proteínas, carbohidratos, grasas necesarias para el desarrollo de los músculos, vitaminas, minerales e inmunoglobulinas. Por otra parte, disminuye el riesgo de muertes prematuras si se aporta las primeras horas de nacido y la aparición de enfermedades infecciosas y gastrointestinales.
Beneficios de practicar pilates antes y después del embarazo
¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.
Ejercicios para mujeres mayores de 50 años
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
Pasear con el bebé y sus beneficios
Pasear con tu bebé tiene multitud de beneficios y es una las actividades más placenteras para él y para ti.