¿Cómo saber si nuestro corazón está en buena forma?
Recientemente, la publicación BBC Mundo publicó un artículo acerca de un estudio que permite revelar con tan solo un análisis de sangre el riesgo de sufrir un infarto. ¿En qué consiste?
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10.000 ideas encontradas.
Grasas buenas para perder peso y cuidar tu corazón; ¡todo beneficios!
Alimentos que debes incluir en tu dieta semanal si quieres bajar de peso a la vez que cuidas tu corazón.
Alimentos buenos para el corazón que deberías incluir en tu dieta a partir de los 30 años
¿Tienes más de 30 años y quieres prevenir enfermedades cardiovasculares? ¡Cuida tu corazón con estos alimentos!
6 razones por las que el salmón beneficia a tu salud
Si eres de los que incluye pescado en su alimentación, el salmón puede ser perfecto para ti. Descubre por qué en este artículo.
11 razones para consumir todos los días semillas de chía
Los superalimentos han llegado para hacernos la vida (y la salud) más fácil... Hoy apostamos por las semillas de chía: ¡conoce sus beneficios!
Cuando eres madre y quizá eso te haga ser más empática que nunca: confesiones
Una de nuestras amigas, mamá y blogger, se confiese en este post. ¿Qué pasa cuando el dolor de los tuyos duele demasiado?
Salvan la vida de Fiona, una perrita ciega
Fiona es una perra ciega que por una llamada acuden a rescatarla. Pero encontrarla no fue tan fácil, ya que la confunden al estar dormida en la basura.
Las grasas buenas, las mejores para tu corazón
Salvaguardar la salud cardiovascular es un bien para todos. Y está implícitamente relacionado con la alimentación. Por lo que cuidar lo que comemos es bueno para el corazón, como por ejemplo, tomar grasas llamadas buenas.Las grasas buenas pueden sustituir a las grasas saturadas, también conocidas como malas (pero realmente son así cuando se consumen demasiadas) y las encontramos en embutidos y car...
La sal, buena y mala para el corazón
El doctor Carlos Macaya Miguel, jefe de Cardiología del madrileño Hospital Clínico San Carlos, nos habla sobre el mito que existe, que la sal es mala para el corazón.Nos recalca que no es la sal en sí, la que va a causar males cardiovasculares. Nos hace un recuento de las diferentes tipos de sal que consumimos, donde la sal refinada es la que tiene más contenido de sodio, mientras que las sales no...
¿Sabes si tu corazón está en buena forma?
Recientemente BBC Mundo publicó un articulo muy interesante acerca de un estudio que permite revelar con tan solo un análisis de sangre el riesgo que corres de sufrir un infarto, y que segun los expertos esta prueba podría ser mejor que el conteo de nuestros niveles de colesterol o la medición de la presión arterial.Según la publicación denominada “la sencilla prueba que te dice si tienes un coraz...
Dormir más es bueno para tu salud y para el corazón
Buenas tardes, florecillas!Todas tenemos claro que dormir es súper importante para nuestra salud, y también que el sueño es vital para que funcionen bien nuestro corazón, cerebro y todo el organismo en general.Todos los especialistas determinan que un ser humano adulto necesita entre 7 y 9 horas de sueño para tener una buena salud. Pero las estadísticas nos dicen que, en realidad, el 80% de los es...
Optimismo y confinamiento... ¿es compatible?
SÍ, puede que este sea el tiempo perfecto para pararse y reflexionar sobre todo lo bueno que podemos sacar de esta situación, un tiempo para sacar fuera la tan necesaria sencillez de alma y de corazón que llevamos dentro, nuestra más hermosa esencia.
Para una buena salud del corazón, el entrenamiento de fuerza es mejor
Si bien es bien sabido que la actividad física es importante para la salud del corazón, ni la investigación ni las recomendaciones diferencian los beneficios de los diferentes tipos de actividad física.Una nueva investigación presentada a mediados de noviembre de 2018 en la Conferencia de América Latina del Colegio Americano de Cardiología de 2018, realizada por investigadores de la Universidad d...
El colesterol bueno (HDL) cuida la salud de tu corazón
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Claves para tener una cocina cardiosaludable
¡Más vale prevenir que curar! Tu dieta puede ayudarte a cuidar de tu corazón y protegerlo de enfermedades. Descubre cómo.
Recetas fáciles para San Valentín
Un buen menú de San Valentín, capaz de conquistar los corazones (y los estómagos) más exigentes.
Manicura de corazones para las más románticas
Manicura de corazones. Os dejamos una original manicura con estampado de corazones que será perfecta para darle un punto romántico a vuestro look