Rutina full body en vídeo: ¡entrena todo el cuerpo con Operación Bikini!
Esta rutina os permitirá ejercitar todo el cuerpo de manera intensa a través de un entrenamiento en circuito que tendréis que realizar 3 veces. ¡A por ello!
calentar los pies
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3 recetas de belleza naturales, ¡no os las perdáis!
Os dejamos 3 recetas que os ayudarán a estar más guapas. Nos las enseña LA RECETA DE MARY.
¿Entrenas conmigo? Cómo ejercitar todo el cuerpo, ¡solo con una silla!
Descubre esta rutina de entrenamiento en casa para tonificar tu cuerpo con ayuda de una silla
Las 10 maravillas naturales más impresionantes de los Estados Unidos
Los frondosos bosques, las alucinantes formaciones rocosas, los majestuosos cañones y los prístinos lagos juegan un papel importante en la industria turística del país. Hoy compartimos 10 asombrosas maravillas naturales de Estados Unidos.
3 ejercicios para fortalecer los cuádriceps
Los gimnasios están de moda, eso lo sabemos todos. Sin embargo, cuando acudimos a ellos, hay ciertas partes de nuestro cuerpo que descuidamos. Aquí os enseñamos a trabajar las piernas.
Remedio para evitar sudor y olor en los pies
Evita el mal olor y el sudor en los pies, gracias a los trucos caseros que te apuntan en este post.
Asanas para fortalecer los brazos de una manera muy ZEN
El yoga es una de las prácticas más saludables, a todos los niveles. Si tú también quieres sumarte a esta tendencia y, de paso, tonificar y fortalecer los brazos, apunta estos ejercicios. ¡Namasté!
Los Mejores 14 ejercicios para pectorales en casa
Si quieres fortalecer los músculos pectorales, estos son los mejores ejercicios que puedes hacer
Manzanilla para los hongos en las uñas de los pies
Nada como la manzanilla para eliminar los molestos hongos en las uñas de los pies.
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Estos muñecos personalizados los vemos por todas partes. ¿Quieres aprender a hacer fofuchas?
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Si has probado la batata o boniato sabrás que está riquísima pero, ¿conoces sus beneficios? Toma nota.
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Te contamos cómo realizar el mejor calentamiento, que es aquel que cuenta con movimientos suaves y ejercicios a realizar antes de cualquier actividad física o deporte. ¡Activa tu cuerpo y evita lesiones!
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¿Sabes lo que es un pediluvio? Sencillo: un baño de pies. ¿Para qué sirve? Lo primero, para mimarte un poco, aunque también suelen tener razones medicinales.
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