Mobbing, una realidad que destroza vidas
El acoso es una lacra que debemos erradicar de nuestro entorno. Te contamos, en las siguientes líneas, cómo afrontarlo y cuáles son las terapias más eficaces.
cambio de creencias
2.203 ideas encontradas.
Cómo reprogramar nuestro cerebro con PNL
¿Conoces la programación neurolingüística (PNL)? Es muy potente la forma en la que podemos reprogramar nuestro cerebro. Lee y verás
¿Cómo tratar las emociones de los niños? ¡Mira estas claves!
Es muy frecuente que tratemos los sentimientos del niño justamente de la manera en que menos nos gusta que traten los nuestros...Este post te hará reflexionar.
Consejos para encontrarse a uno mismo
Conectar con nuestro cuerpo y mente es esencial para un buen estado de salud. El yoga puede ayudarte en este proceso de autoconocimiento y reflexión personal tan importante.
¿Qué creencias me amargan la vida y cuáles me la endulzan?
Uno de los aspectos que trabajo con mis client@s son las creencias que nos capacitan y aquellas que nos amargan la vida, aprendemos a identificarlas a afrontarlas y a transformarlas en creencias que nos endulcen la vida.Como transformar creencias que me limitan en capacitadorasEl reto radica en que por norma general tendemos a rechazar las creencias que nos amargan la vida, hacemos como sino exist...
8 maneras de transformar tu vida con los Registros Akáshicos
Los Registros Akáshicos te ayudarán a tomar decisiones, a ser feliz, a querer y a ser querido, a mejorar tu autoestima, liberarte de creencias negativas, te proporcionarán claridad, seguridad... ¡Una maravilla!
Emociones, energía y NeuroCiencia
La Neurociencia permite comprender de qué forma las decisiones que tomamos nos llevan a un cambio interno fidedigno y fiel con el objetivo de avanzar y cambiar la realidad, alcanzando cualquier tipo de meta en el proceso.
25 frases que te ayudarán cuando el dolor de espalda crónico se vuelva insoportable
Frases motivadoras para el dolor de espalda. Cuando creas que ya no puedes más con tu dolor de espalda, las 25 frases motivadoras que comparte Joan Gallart te ayudarán a superarlo. ¡Compruébalo!
La alimentación tras las vacaciones
¿Has comido mucho durante las vacaciones?
Liberar tu identidad, el camino hacia la sanación
Desde hace varios años se cree que estamos condicionados genéticamente, sin embargo, últimos estudios afirman que no es así, que tenemos el poder de liberarnos. ¡Conoce más profundamente este tema pinchando aquí!
3 Pautas para decir NO
¿Quieres saber cómo decir NO? 3 Pautas para decir NO Te dejo tres pautas para decir no de manera efectiva: Sé claro y directo: Cuando necesites decir no a alguien evita dar respuestas ambiguas o dar rodeos que puedan confundir a la otra persona. Sé conciso y evita rodeos. Sé respetuoso pero firme sin llegar a ser agresivo. Puedes explicar tus razones de manera educada, pero no te sientas obligado...
7 tips para salir de la zona de confort y transformar tu vida
¿Crees que ha llegado el momento de salir de tu zona de confort para mejorar y avanzar, pero no te atreves a tomar el paso? ¡Empieza por aquí!
El proceso emocional
Las emociones están siempre con nosotros, hasta el punto de que muchas veces ni las notamos, pero son las que dictan nuestro ánimo
''Quiero ganar dinero, mamá''
El dinero, un tema tanto o más tabú que el sexo...Si a ti también te ha ocurrido, ya sabes, que tus hijos te demanden la posibilidad de 'trabajar'...lee esto.
¿Por qué importa menos el medio ambiente que el vestido de Melania Trump?
¿Es real? ¿No nos importa el medio ambiente? ¿O nos importa mucho menos que el vestido de la primera dama de EEUU?
Las lealtades familiares
Las personas debemos aprender a identificar qué información nos ha legado la familia y analizarla para poder descartar todo aquello que en nuestra vida no sea válido.
¿Qué puede hacer la PNL por ti?
Como ya sabemos y en contra de lo que hasta ahora muchos habíamos pensado, no venimos a este mundo como un lienzo en blanco.Muy al contrario, llegamos con muchos programas mentales ya instalados en nuestro inconsciente que van a condicionar nuestros comportamientos a lo largo de nuestra vida, así como nuestras relaciones con los demás.Si a eso añadimos la educación que recibimos desde pequeñitos e...
Dos grandes creencias vinculadas a la depresión
Estas dos creencias influyen de manera negativa a las personas con depresión según el psicólogo Armando Arafat.
Nuestros 'mapas' de la realidad
Localiza esos 'mapas' que genera tu cerebro de forma automática para simplificar la realidad que te rodea, específicamente los que hacen referencia a las creencias inflexibles, a tu zona de confort, y ¡cámbialos!
El arte de estar satisfecho
Conformarse con el presente no debería requerir mucho más trabajo que el simple hecho de hacerlo, pero la realidad es bien distinta, de tal forma que estar satisfecho se transforma en un Arte que requiere de trabajo guiado por una conexión profunda.
Por qué dar consejos no sirve de nada
Tal vez esto suene un poco a tirar piedras contra mi propio tejado. Es verdad que como Coach no suelo dar consejos a mis clientes, pues no es ésta mi labor. Pero en los artículos que escribo, suelo proponer ideas, trucos o “consejos” para el que los quiera considerar, como por ejemplo en este post para conseguir resiliencia.Y no es que un buen consejo no ayude en un momento de dificultad o de duda...