Patata: mucha energía, baja en calorías, ¡descúbrelo!
Beneficios de la patata. Os enseñamos cómo aprovechar al máximo la patata que nos puede aportar mucha energía sin casi demasiadas calorías
carbohidratos y patatas
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LOS HUEVOS ROTOS MÁS BRUTALES
Los huevos rotos son muy típicos en España. Se pueden combinar de mil maneras, ero estos están de muerte. Mira el vídeo
Conoce la dieta atkins, sus beneficios y en qué consiste aquí
La dieta Atkins es una dieta baja en carbohidratos. Aprende más sobre ella aquí.
¡Te traemos ideas y consejos para crear tu propio menú ecológico!
¿Cómo organizar un menú ecológico que me guste? Las claves, aquí.
Global Humanitaria promueve el cultivo tradicional de tubérculos en Puno
En esta campaña se han logrado producir 17.465 kg de patatas orgánicas y 1.1939 kg de semillas para continuar la producción. ¿El objetivo? Mejorar la disponibilidad de alimentos nutritivos de los escolares.
¿Cuál es la diferencia entre la comida para perros y gatos?
¿Es realmente distinta la comida de perros y gatos? Veamos qué diferencias tienen y por qué
GOFRES DE BONIATO CON DOS INGREDIENTES
Gofres de boniato con solo dos ingredientes. Rápido y sencillo para cualquier comida. A pesar del dulzor del boniato, esta receta puede ser tanto para dulce como salado.
Los 10 mejores alimentos ricos en carbohidratos
Los alimentos ricos en carbohidratos son esenciales porque proporcionan la energía que el cuerpo necesita. En este post encontrarás los alimentos más saludables que los contienen.
Alimentos ricos en carbohidratos que NO engordan
Buenas noticias, puedes comer arroz, patata o garbanzos sin engordar. Maricarmen Grisolia, del portal @MiNuevaDieta, te cuenta por qué y cómo conseguirlo.
¿Incorporas de forma correcta los carbohidratos en tu dieta? ¡Descúbrelo!
Junto con las proteínas y las grasas, los carbohidratos conforman el grupo de nutrientes esenciales para el ser humano.
Índice glucémico: ¿qué es y cómo debe ser nuestra dieta para controlarlo?
Controlando el índice glucémico limitaremos la producción de grasa en el cuerpo.
Grasas y carbohidratos: sí se pueden consumir mientras entrenas
Limitar el consumo de ciertos alimentos por miedo a engordar no solo es un error sino que pasará factura en nuestra salud a medio-largo plazo. Consumir grasas y carbohidratos es recomendable y aquí te contamos por qué.
Cómo tratar la diabetes y controlar la glucosa
Desde el blog Vidasana Group nos apuntan cómo se trata la diabetes y, además, cómo nos puede ser más fácil controlar los niveles de glucosa.
6 recetas perfectas para después de entrenar
Porque no hace falta que nos pasemos el día comienzo arroz y pollo, gracias a estas 6 recetas potenciaremos los resultados de los entrenamientos y comeremos rico y sano.
¿Los hidratos de carbono engordan?
¡OMG! OPERACIÓN BIKINI nos responde a este pregunta en su nuevo post. No te lo pierdas.
Los mejores carbohidratos:
Los hidratos de carbono son la reserva energética del cuerpo pero, ¿son todos iguales? Veamos cuáles son los más beneficiosos
Qué es el índice glucémico y cómo usarlo para adelgazar
Basta de hablar de hidratos simples y complejos, o de pensar que todos los alimentos ricos en carbohidratos son malos y engordan. ¡Esta es la clave para bajar de peso!
Las patatas fritas, un alimento poco saludable para tu cuerpo
Comer de forma saludable. ¿Sabías que las patatas fritas, es uno de los alimentos que más engordan? En este post te decimos por qué y te damos algunas recomendaciones alimenticias. ¡Toma nota y cuídate!
Dieta cetogénica: ¿Desnutrición o pérdida de peso milagro?
Nuestros amigos plantean un debate interesante sobre una de las dietas que generan más dudas: la dieta cetogénica.
La buena alimentación y el rendimiento deportivo
Si vamos a hacer ejercicio regular la alimentación es fundamental para ayudar a nuestro cuerpo a seguirnos el ritmo.
Gnocchis de calabaza
Toma nota de los ingredientes que necesitas para preparar estos gnocchis de COCINANDO RECETAS.