¿Cetosis para adelgazar?
Seguro que has escuchado hablar de esta dieta. Ten cuidado y consulta siempre a un especialista. Restringir los carbohidratos tiene sus efectos negativos.
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Cómo convertir la grasa en energía: ¡esto es asombroso!
La cetosis es un proceso metabólico que ofrece muchos beneficios para la salud; entre otros, permite transformar la grasa en energía. Más información, aquí.
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¿En qué consiste la dieta cetogénica o dieta Keto?
Te explicamos todo lo que tienes que saber sobre la dieta cetogénica o dieta keto, basada en una variación en la ingesta de los macronutientes.
La clave para sacar partido a la cetosis
Nuestro experto en dietas DiegoBarreda nos enseña un poco más sobre la cetosis en la dieta cetogénica y cómo sacarle partido.
Dieta cetogénica, ¿es buena para adelgazar?
Seguramente hayáis escuchado hablar de la dieta cetogénica, pero ¿es tan efectiva como se dice?
La dieta de proteínas y sus ventajas y desventajas
Nuestra amiga de DIETA PROTEICA nos apunta cuáles son las ventajas de y desventajas de la popular dieta de proteínas. ¿Tú qué opinas de ella?
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Conoce la dieta atkins, sus beneficios y en qué consiste aquí
La dieta Atkins es una dieta baja en carbohidratos. Aprende más sobre ella aquí.
Descubre las ventajas e inconvenientes de la dieta Dukan
¿De verdad es un remedio para perder peso efectivo? ¿Hasta qué punto conviene seguir esta alimentación donde los cereales, carbohidratos, etc. están prohibidos? ¿Tiene riesgos o contraindicaciones?
Las dietas para adelgazar que se han puesto de moda este año
Estas son las dietas de las que todos hemos escuchado hablar a lo largo de este año, pero ¿son realmente recomendables? ¡La respuesta es sencilla: 'NO'!
Peligros de las dietas mágicas
Hoy en día existen reclamos en las redes que podrían ser muy peligrosas. Es el caso de las dietas milagro o dietas mágicas cuyos resultados prometen perder hasta 5 kg al mes. ¿Cómo saber cuándo esa dieta es peligrosa? ⬇⬇
Dieta Atkins: ¿La recuerdas? Consejos, ventajas y desventajas
Se hizo muy famosa en la década de los 70 y actualmente siguen promoviéndose como un método saludable para adelgazar. ¿Que hay de cierto en esto?
Dieta Dukan; ¿milagro o fraude?
El blog Practica Vida analiza la Dieta Dukan y nos apunta sus pros y contras. ¿Tú qué opinas de ella?
Dieta Fricker, ¡descubre en qué consiste!
INTERNETICOS nos cuenta en qué consiste la dieta Fricker para perder peso.
Cómo aumentar las proteinas en la dieta
Alimentos que la contienen y otros consejos del blog Dieta Proteica para cuando se hace una dieta proteica para adelgazar o cuando se busca aumentar masa muscular.
Cetosis: un tema controvertido
Hace muchos años que se viene hablando de este tema... bien o mal. Incluso los detractores de la Dieta Dukan afirman que el ESTADO DE CETOSIS perjudica la salud.Es verdad que he escrito muchos artículos sobre este tema, pero me preocupa que aún haya gente que suponga que entrar en un estado de cetosis durante los primeros días de la dieta puede hacerle enfermar, o por el contrario otros que crean...
10 Consejos para diabéticos con gripe
La gripe y los resfriados pueden causar náuseas, vómitos y diarrea, lo cual hace que los niveles de glucosa se descompensen. Si eres diabético no dudes en apuntar nuestros consejos. ¿Qué consejos puedes apuntarnos tú respecto a este tema?
SI quieres perder peso, igual te conviene revisar tu gasto energético...
¿Te suena eso de gasto energético total? Te contamos algunas cosas que pueden aclararte al respecto.
7 pistas para identificar una dieta fraudulenta, ¡apunta!
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10 claves que te permitirán diferenciar una dieta milagro de una opción saludable que te permita mejorar tu peso y bienestar.