Cómo convertir la grasa en energía: ¡esto es asombroso!
La cetosis es un proceso metabólico que ofrece muchos beneficios para la salud; entre otros, permite transformar la grasa en energía. Más información, aquí.
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89 ideas encontradas.
Pastel de chocolate 'keto' ¡Bajo en carbohidratos!
¿Conocéis la dieta keto o cetogenética? ALE TORRES BLOG os la presenta con este delicioso pastel de chocolate.
¿Cetosis para adelgazar?
Seguro que has escuchado hablar de esta dieta. Ten cuidado y consulta siempre a un especialista. Restringir los carbohidratos tiene sus efectos negativos.
Dieta cetogénica: ¿Desnutrición o pérdida de peso milagro?
Nuestros amigos plantean un debate interesante sobre una de las dietas que generan más dudas: la dieta cetogénica.
Dieta cetogénica para perder peso
¿Se puede perder peso con la dieta keto? en este post la analizan detalladamente
La dieta de proteínas y sus ventajas y desventajas
Nuestra amiga de DIETA PROTEICA nos apunta cuáles son las ventajas de y desventajas de la popular dieta de proteínas. ¿Tú qué opinas de ella?
Dietas milagro: los peligros de la dieta Wöet
Información sobre la dieta Wöet. Nuestros amigos del blog Nutrición a las seis nos hablan de una de las dietas milagrosas más populares últimamente, la dieta Wöet, y de los efectos negativos que puede tener en nuestra saludo.
Mito:¿el azúcar es necesario para nuestro organismo?
¿Sabías que el consumo excesivo de azúcares es causante de problemas como diabetes, obesidad e hipertensión?
¿La dieta cetogénica es buena?, ¿en qué consiste?...
Una de las dietas más extendidas en el mundo del fitness es la cetogénica. Pero… ¿está dieta es saludable o tan siquiera recomendable? ¿Para qué servirá?
Cómo el ejercicio puede ayudarte a manejar la diabetes
Hacer ejercicio siempre es recomendable, pero si tienes diabetes se convierte en una necesidad básica.
La dieta de proteínas y sus aspectos clave
La dieta de proteínas. Descubrimos en qué consiste la dieta proteica, cuál es su base y cómo debemos llevarla a cabo
El ayuno hídrico: todas las claves
Uno de los mejores métodos para desintoxicar el organismo es el ayuno hídrico. ¡Descubre en qué consiste!
Qué es la flexibilidad metabólica y cómo aumentarla para quemar grasa
La flexibilidad metabólica es muy interesante a nivel nutricional y deportivo, tanto para mejorar el rendimiento como la salud.
El desayuno es vital: aprende a hacerlo correctamente
El desayuno es la comida más importante del día y tienes que alimentarte correctamente, si quieres saber ideas ¡no dudes en leer el post!
3 dietas muy conocidas que ¿funcionan? ¡Te lo contamos aquí!
Analizamos algunas de las dietas más famosas para saber si realmente cumplen lo que prometen
¿Cómo aumentar músculo con una dieta cetogénica?
¿Se puede desarrollar musculatura con una dieta cetogénica o keto? Lee ⬇ y lo descubrirás.
¿Qué es la dieta cetogénica?
La dieta cetogénica consiste en disminuir el consumo de carbohidratos y aumentar el de grasas y cetonas para obtener más combustible. Pero ¿cómo realizarla de forma correcta? #DíaMundialdelaAlimentación
Todo sobre la dieta disociada
Te contamos las claves de esta dieta basada en la idea de no mezclar determinados grupos de alimentos.
Diferencia entre dieta Dukan y Cetogénica
Aunque ambas dietas son muy criticadas, vamos a ver qué diferencias tienen a la hora de llevarlas a la práctica.
Lo que debes saber sobre el aguacate en la 'dieta ceto'
El aguacate posee un contenido en azúcares prácticamente nulo, predominando un elevado aporte de ácidos grasos y, por tanto, convirtiéndose en un alimento clave para la dieta cetogénica.
¿Lo sabes? ¿Por qué las frutas son tan saludables?
Es común escuchar sobre el consumo de frutas, y sus beneficios para nuestra salud, pero ¿sabes por qué se dice esto?