20 consejos para superar la tristeza profunda
Estos 20 consejos te ayudarán a superar momentos difíciles en los que la felicidad parece tan lejana. ¡Tú puedes!
combatir tristeza
252 ideas encontradas.
Tiempo de alergias, ¡aprende a combatirlas!
La alergia estacional ya está aquí y por ello compartimos varios consejos y remedios para hacerla frente. ¡Toma nota!
Algunas ideas para relajarte si sufres de estrés
El estrés, las prisas, los agobios son problemas muy comunes en la actualidad, por lo que vamos a ver algunas opciones para relajarnos.
Más de 5 trucos para vencer el dolor menstrual de forma natural & otras claves
Si estás harta de tener cada mes, 'esos dichosos dolores', prueba con las terapéuticas Flores de Bach.
5 alimentos para calmar la ansiedad
¡Di adiós a la ansiedad con estos alimentos!
La enfermedad del moquillo en los perros
El moquillo es una de las enfermedades qué causa más preocupación entre los propietarios de perros. ¿Queréis conocer todo sobre esta enfermedad? ⬇
Aplica la cromoterapia para decorar tu hogar
La cromoterapia es una terapia alternativa y complementaria que permite sanar mediante los colores problemas como la ansiedad, el estrés o depresión. A continuación te mostramos las propiedades de cada color.
23 ejercicios para desbloquear la mente y ordenar el cerebro
23 formas de ordenar el cerebro para salir de un bloqueo, conectar con nuestro lado más artístico y lograr la tan ansiada serenidad.
Los primeros síntomas de una depresión
Aunque para muchas personas la depresión es simplemente sentirse triste, es necesario comprender que se trata de una enfermedad bastante compleja y muy seria, la cual incluye diversos síntomas.
13 plantas que atraen la energía positiva a tu vida
Te contamos cómo potenciar tu energía positiva gracias a estas plantas, que además, ¡decoran tu casa
Astenia primaveral, ¿cómo librarte de ella?
La astenia primaveral no tiene nada que ver con la alergia. Es un estado de 'bajón' que algunas personas sufrimos en esta estación. ¿Te pasa o conoces a alguien? Pues lee ⬇⬇
¡Con lo gratis que es reír y que poco lo disfrutan algunos!
La risa, esa habilidad única en los humanos, nos hace ser más felices, pero también más sanos. Según la ciencia, esta nos aporta una gran variedad de beneficios.
¿Qué aportan las mascotas a nuestra salud mental?
Las mascotas nos hacen sentir bien, pero su beneficio es mucho más profundo. Descubre cómo nos ayudan
¿Quieres adelgazar de forma saludable? ¡Entonces apunta esta receta!
Porque para bajar de peso no hace falta sufrir comiendo cosas que no nos gustan, este batido de fresa y plátano es delicioso y resultará de gran ayuda a la hora de adelgazar.
Aceites esenciales para aliviar el estrés y la ansiedad
Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.
¿Cómo combatir la depresión de forma saludable?
“Últimamente me he sentido muy triste, y me preocupa lo que esto va a ocasionar a mi salud, así que esto es lo que estoy haciendo para mantenerme saludable y mejorar mi estado de ánimo”. ¿Te animas a hacerlo tú también?
Hábitos & consejos que podrían hacerte MÁS feliz en Navidad: ¿Quieres verlos?
La Navidad y el estado de ánimo. Como te hemos contado en ocasiones, no todo el mundo se muestra igual de feliz en Navidad. Por ello, te damos pautas para mejorar tu estado anímico.
¿Para qué sirve la maca?
A día de hoy empiezan a ser muchas las personas que se preguntan para qué sirve la maca, un tubérculo considerado un superalimento a causa de su amplia variedad de beneficios.
¿Qué es el plogging y cuáles son sus beneficios para la salud?
¡Cada vez son más las personas que se preguntan qué es el plogging y cuáles son sus beneficios! Este tipo de actividad ha empezado a sonar con mucha fuerza y a generar un gran interés entre multitud de personas, descúbrelo.
10 Documentales sobre Cambio Climático y Naturaleza que no puedes perderte
Si quieres ver buenos documentales sobre el problema que tenemos con el cambio climático, aquí tienes una selección disponible en las diferentes plataformas.
Cuerpo y tristeza, la "manta de plomo"
Un fenómeno bastante común cuando hay síntomas distímicos o depresivos, es la sensación de estar cubierto muchas veces durante el día, por una "manta de plomo". Conozcamos los síntomas y formas de salir de este pesar