El plátano o banana es una de las frutas más consumidas cuando vamos a realizar ejercicios o al terminar el entrenamiento, es tan beneficiosa por su alto contenido de potasio, magnesio y fibra.Beneficios de comer plátano El plátano o banana te brinda muchísima energía y vitalidad, además de proporcionar una sustancia llamada pectina que controla y reduce el colesterol y la azúcar en la sangre. L...
Nuestra amiga del blog NARADIET nos apunta cuatro deliciosos y saludables alimentos que nos ayudarán a iniciar nuestra jornada cargados de energía.
Una receta de pavo relleno que triunfará en estas fiestas, del blog HUELE BIEN.
Puedes preparar unas tortitas con chocolate y que sean buenas nutricionalmente hablando. Aquí tienes el ejemplo, una receta del blog MIVEGIEPLACE.
¿Se te ocurre una forma mejor de comer fruta? Esta mousse de plátano en vasos de HUELE BIEN es ideal, y para los más peques también.
Cómo preparar unos tamales oaxaqueños con mole negro
Aquí verás cómo preparar el patacón, el típico plátano latinoamericano, par poder acompañar cualquier plato.
Descubre qué alimentos debes tomar tras el entrenamiento diario para reponerte rápidamente.
Muchos dietistas recomiendan no comer fruta cuando se está intentando bajar de peso, pero qué hay de cierto en esta afirmación. Maricarmen de @minuevadieta resolverá todas tus dudas en este revelador artículo.
Son mucho más que una moda...los smoothies están llenos de vitaminas y además, poseen un color y atractivo irresistibles para niños y niñas. Prueba a hacerlos en casa.
No dejes de apuntar y probar esta receta del blog VIDA NATURAL Y BELLEZA.
El único ingrediente que necesitas es plátano. La receta la comparten desde el blog ALL LOVELY PARTY.
Beneficios cuando comes platano
Hay que ver qué bien combinan el chocolate y el plátano. Y más aún en estos estupendos muffins del blog HORTOGOURMET.
Plátanos verde para la buena digestión y plátanos bien maduros capaces de combatir el cancer !!!* Resulta que un plátano verde es tan rico en nutrientes como el amarillo, pero tiene un beneficio adicional, según investigadores cuando el plátano está verde contiene acidos que al ser ingeridos nutren las celulas que forran las paredes del intestino, lo cual ayuda a mejorar la digestión.*Los plátanos...
Ni el frío ni la lluvia se interpone entre nosotros y los smoothies, ¡sobre todo si es este de PEQUEÑOS ACCIDENTES!
No hay excusa para no probar la comida tradicional nicaragüense en tu viaje: las comidas valen generalmente menos de $5 y son absolutamente deliciosas. El país tiene mucha variedad en su cocina, y cada región tiene diferentes especialidades. Desde cocos y otros sabores en la costa caribeña hasta el vigorón en Granada, hay mucho para probar. Sigue leyendo, te mostramos la comida nicaragüense que de ...
Cómo hacer un bizcocho de plátano en una taza. Nos explican su sencilla elaboración desde el blog El Arte de las Cosas Nimias.
¡Qué manera más sencilla de preparar este helado! ¿Se te había ocurrido?
El chocolate y el plátano o banana se llevan fenomenalmente. Y si los juntas en un bizcocho como este, es lo más.
El blog POSTRES ORIGINALES nos ense?a a elaborar, paso a paso, un helado de pl?tano y frambuesas que est? hecho 100% d fruta...?y sin heladera!