El cortisol se libera en momentos de presión, angustia o estrés y es esencial para vivir, por lo que mantener un nivel adecuado resulta sumamente importante. Cocó March te cuenta cómo conseguirlo.
Si tu peso ha aumentado, te sientes triste, sin ganas de hablar o sin motivaciones, es posible que el responsable sea un cambio hormonal. ¿Has oído hablar del cortisol?
¿Alguna vez te has preguntado por qué pasas tantas horas en el gimnasio sin percibir prácticamente ningún resultado? ¿Sabes lo que es el cortisol?
Qué es la Testosterona, cómo incrementarla son los temas que tratamos en este artículo
Un exceso de cortisol puede ser el culpable de tus problemas de pérdida de peso. ¿Cómo te afecta el estrés?
Trucos, consejos y hábitos para combatir el estrés de la manera más efectiva que existe.
La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se desarrolla durante el embarazo debido a cambios hormonales. ¡Sigue leyendo!
La testosterona es, sin duda, un impulsor hormonal primario del crecimiento muscular y, por lo tanto, cuanto más altos sean los niveles, el músculo crecerá más y la pérdida de grasa será mayor.
Aunque biológicamente el estrés dispara mecanismos similares en ambos sexos, en general, tiene un mayor impacto en el sexo femenino.
Quiero contarte hoy 21 maneras en las que puedes reducir y gestionar mejor los síntomas de estrés que muchas personas estamos sufriendo, ahora más que antes. Toma nota que seguro que aprendes cosas nuevas que te ayudan.
Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día. Aquí, sin embargo, nos dan un punto de vista totalmente distinto. Os invitamos a que lo leáis y nos deis vuestra opinión.
Cuando hablamos de la importancia de evitar el estrés no estamos siendo alarmistas, todo lo contrario. Este trastorno puede llegar a degenerar en otros de grave alcance, así que toma medidas CUANTO ANTES.
Te contamos por qué la Naturaleza es una gran aliada para mantener a raya la depresión.
Hoy en día ya nadie duda de la relación entre las emociones y el cuerpo. Y sí, el estrés puede hacernos enfermar. Estas 6 enfermedades ⬇⬇ se achacan a ello
¿Sabías que el fitness es una de las mejores herramientas para combatir el estrés? Te lo cuentan desde el portal 'Esculpe tu cuerpo'.
¿Cambias de peso sin saber muy bien cómo, te sientes cansada y débil constantemente...? Estos son algunos síntomas de desequilibrio hormonal, descubre el resto y acaba con el problema.
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El hipotálamo es una parte esencial del cerebro humano y juega un papel importante en la ingesta de calorías, la regulación del peso y el calor corporal.
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