Beneficios de la sal en tu piel. La terapia de sal es una técnica para tratar el cuerpo y se puede realizar con hidromasaje, agua natural en una bañera o simplemente como un baño de pies a diferentes temperaturas. ¡Cuídate!
Quien más, quien menos se ha desvelado alguna vez. Cuando las noches en vela son constantes, entonces, hablamos de insomnio. Pero ¿qué implica exactamente este trastorno del sueño y cómo abordarlo?
Dormir bien será más fácil que nunca si pones a prueba este remedio casero elaborado con nuez moscada. #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
¿Cuáles son los tipos de trastorno del sueño en niños?
¿Conocías estas posibles utilidades para el aceite de lavanda? ¡Atenta!
Además de poseer una fragancia muy agradable, los aceite esenciales tienen propiedades muy beneficiosas para nuestra salud. ¡Descubre mucha información interesante sobre ellos!
''¡Soy una autentica enamorada de las plantas! Me encantan para decorar el interior de nuestro hogar, dar vida y frescor a los jardines y terrazas...''
Trucos sencillos para dormir plácidamente. ¿Quieres ver cuáles te proponemos? No te pierdas este resumen.
¿Te levantas con la sensación de no haber descansado lo suficiente? Apunta estos alimentos e infusiones para tener un sueño reparador.
La medicina tradicional china considera que la primavera afecta al meridiano del hígado y a los órganos que controla, tales como tendones, uñas y ojos.
Durante estos días, es posible que muchos de nosotros suframos insomnio nocturno. Hay algunos consejos que nos pueden venir bien para conciliar el sueño. Los compartimos aquí.
¿Sufres de estrés? ¿Por qué no pruebas esta efectiva técnica?
La falta de sueño es uno de los problemas que más afecta a nuestro estado anímico, genera somnolencia y malestar durante todo nuestro día. Descubre qué alimentos pueden solucionar el insomnio.
El magnesio se puede encontrar en diferentes formatos, y mira cómo te puede ayudar a descansar mejor si te cuesta dormir profundamente.
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La depresión y el sueño se vinculan de una manera interesante. En este post nos lo explican.
¡Cómo nos gustan las plantas medicinales! Te apuntamos once que pueden ayudarte a cuidar de tu salud.
Descansar cada noche es muy importante para nuestra salud, ¿te cuesta? Entonces apunta estos consejos.
Uno de los tópicos que te dice la gente es que cada embarazo es un diferente,¡pero hasta que no te pasa no te das cuenta de cuan diferentes pueden ser!
Absolutamente TODOS los perros necesitan hacer ejercicio físico. Que tu mejor amigo viva feliz y de forma equilibrada está en tu mano, no en la suya. Sé responsable y atiende a sus necesidades. ¡Anota estos consejos!