Ni todos los trastornos de ansiedad son iguales ni todos los síntomas de ansiedad son indicadores del desarrollo de un tipo de trastorno de la ansiedad concreto. Esta frase puede parecer compleja, por este motivo te recomendamos la lectura de este artículo.
Actividades tan básicas como el ejercicio o la meditación pueden ayudarte a reducir los síntomas de la depresión y los pensamientos negativos.
¿Sabías que en torno a un 15% de las mujeres sufre depresión después de dar a luz? Hoy os damos algunos detalles sobre este estado de tristeza.
Hoy en día existen muchos métodos para combatir el estrés postraumático, entre todos ellos hoy te traemos una manera sencilla y natural que te será de gran ayuda: la infusión
Es utilizada como #planta ornamental pero, además, podréis aprovechar un montón de #propiedades.
Todo sobre la bulimia. El aspecto fisco es muy importante para cualquier persona hasta llegar a convertirlo en un problema y es cuando uno puede llegar a padecer bulimia. Para saber en qué consiste y cómo se trata no te pierdas este reportaje.
El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
Curar la ansiedad gestionado el tiempo para reducir el estrés
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
La psicóloga Yaiza Leal nos explica cómo saber si estamos atravesando una ansiedad o fobia.
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
Aquí tienes lo que cada tipo de infusión puede aportarte. Aprovéchalas
Resuelve todas tus dudas sobre el bruximo: en qué consiste, por qué suele producirse, qué consecuencias puede tener y cómo se puede solucionar.
¿Estás en la búsqueda de un tratamiento para la ansiedad?Dime cuantas veces has visitado al médico, psiquiatra o psicólogo y te ha dicho:“Debes seguir tomando medicamentos para la ansiedad, actualmente es el único tratamiento eficaz.”!!MENTIRA!! Eso es lo que yo puedo responder de forma afirmativa.¿Sabías que las pastillas para la ansiedad no curan?Los medicamentos n...
Cada vez son más las personas que deciden recurrir a la medicina natural, a la fitoterapia, para evitar los efectos aún desconocidos que puedan tener en el organismo los medicamentos convencionales.
Según recientes investigaciones, parece que son muchas más las personas que tienden a arrancarse el pelo (tricotilomanía) de lo que a priori podríamos pensar. Si no te lo crees, ¡mira!
Te contamos los beneficios que la manzanilla tiene para nuestra salud.
¡Hola valiente!Creo que a estas alturas sabes que como psicóloga, estoy especializada en la gestión de la ansiedad.Esto es lo que nos a ayudado a posicionarnos como uno de los equipos de psicólogos de Manresa más eficaces en este ámbito a través del Instituto Yaiza Leal en Manresa.En este blog encontrarás muchísimos consejos para conocer… Los síntomas de la ansiedad. Realizar el Test gratu...
La hipnosis tiene múltiples aplicaciones para mejorar nuestra salud. ¿Quieres conocerlas?
Muchas personas sufren de ataques de pánico. ¿Qué podemos hacer para prevenirlos y tratarlos?
¿Crees que reír tiene algún efecto en tu cuerpo? La risa puede aportarte beneficios tan maravillosos como aumentar tus anticuerpos y ayudarte a quemar calorías. Siendo así, ¡riámonos más!