10 remedios caseros para subir de peso rápido
Si quieres subir un poco de peso o ganar masa muscular rápido, echa un ojo a este interesante post y descubre los alimentos por los que debes apostar para hacerlo de forma saludable.
como subir de peso
8.799 ideas encontradas.
¿EJERCICIOS para subir de peso? Si te hacen falta...
Seguramente sonará contradictorio, pues muchas de las personas que se ejercitan persiguen como objetivo bajar de peso o incluso mantenerlo. Si eres de esos o esas, aquí tienes.
Dieta hipocalórica para subir de peso de manera saludable
Está dieta hipocalórica está diseñada para engordar de forma saludable a través de un aporte de 3.000/3.200 calorías al día.
Dieta de 5 días para subir de peso y ganar masa muscular
Esta es la dieta que debes seguir si tu objetivo es aumentar volumen y ganar algo de peso.
Cómo ganar peso de forma rápida y saludable
Estás por debajo de tu peso y no terminas de sentirte a gusto con tu cuerpo, ¡apunta estos consejos!
Dieta japonesa: 7 secretos para no subir de peso ni envejecer
Según el ranking realizado por la OMS, Japón posee la población más longeva del mundo: las mujeres viven un promedio de 87 años y los hombres de 80. ¿Sabéis cuál es su secreto?
Cuántas calorías debes consumir al día para bajar, mantener o subir peso
La mejor guía para alcanzar tu objetivo, bien sea subir, mantener o bajar de peso. Apunta, y sobre todo aplica, esta información.
Trucos para no subir de peso en Navidad y recetas navideñas bajas en calorías
Que las navidades no te hagan subir de peso, ¡apunta estos consejos!
Comer en exceso NO es lo único que engorda
El cuerpo humano está diseñado para ganar peso. Para combatir esta situación y dejar de comer en exceso, debes cambiar algunos de tus hábitos. Descúbrelos.
Dieta para subir de peso
El estar bajo de peso es tan perjudicial para la salud como el ser obeso. A continuación proponemos este plan de comidas de una semana, para los casos en que se debe aumentar el peso corporal saludablemente.LUNESDesayuno: 1 Yogur natural con miel o azúcar, cereales, fruta de temporada o con frutos secosAlmuerzo: 1 Plato de lentejas, huevos a gusto con ensalada lechuga y quesoMerienda: 1 sandwich...
7 alimentos saludables para subir de peso
Hoy en día son muchas las personas que necesitan subir de peso de una forma saludable, por eso es importante que antes de comenzar una dieta para subir de peso, debes saber cuantos kilos tienes por debajo de tu peso ideal, y también es necesario saber porque has perdido peso o porque te es difícil llegar a tu peso ideal. Para ello puedes consultar nuestra tabla de IMC (Indice de Masa Corporal), qu...
Saca Provecho de Los Batidos De Frutas Para Subir De Peso
Como bien sabrás existen millones de personas en el mundo que recurren a múltiples tratamiento y alternativas para perder peso; sin embargo, existe una porción del mundo que desea lo contrario.Existen personas que su metabolismo es acelerado, y que por ende, todo cuanto ingieren es procesado de forma rápida, llegando siempre a tener una figura esbelta, o tal vez muy delgada, por ello te traemos al...
El vino engorda: ¿mito o realidad?
Del vino se ha dicho que adelgaza, que engorda, que es bueno para la salud... que es malo. Pero ¿qué hay de cierto en todos estos rumores? Desde 'Nutri en Línea' hablan claro sobre esta cuestión.
Cómo no subir de peso en Navidad
Cuidar del peso en Navidad. Se acercan las fiestas navideñas y con ellas las grandes comidas y los montones de dulces, ¿quieres consejos para mantenerte en tu peso? ¡Toma nota de los que nos apunta el blog Belleza y Peinados!
Dieta para subir de peso
Dieta para subir de pesoYa en otra ocasión habíamos hablado de la existencia de régimenes alimenticios que en lugar de adelgazar hacen que se gane peso.Es más común de lo que uno cree. Hay muchas mujeres hoy en día que viven deseperadas por la delgada apariencia de sus piernas, su pequeño busto o su insignificante cintura.Estas mujeres deben, al igual que aquellas que van a empezar un plan de diet...
Cómo debe alimentarse una mujer embarazada para no engordar: ¿se puede conseguir?
¿Embarazada sin engordar? ¿Hablamos, a caso, de algo que se pueda conseguir? Parece que sí, según nos cuentan desde este blog tan interesante de RED facilisimo.
¿Cómo subir escaleras para adelgazar y fortalecer tanto glúteos como piernas?
No creas que con tan solo subir escaleras ya estás ejercitando piernas y glúteos al máximo. La técnica importa y, en este post, te contamos cómo pulirla. ¡Te verás mejor que nunca!
Cambia el pan blanco por el integral
Pasarse al club del pan integral puede ser muy beneficioso para tu salud, descubre aquí los beneficios e indicaciones para consumirlo de la mejor manera.
Cómo subir de peso (experiencia personal)
Hola Mis Chicocas! Que tal su Viernes? Como saben mi blog se creó con la finalidad de compartir diferentes temas ya sea Manualidad, Salud, Belleza, Estilos de Vida, Noticias, entre otros. Así que hoy quiero comentarles un tema de Salud muy particular.Ya tenía muchas ganas de escribir este post, pero estaba esperando el momento adecuado, ahora que estoy un poco libre de las manualidades quiero co...
Cómo subir de peso en forma saludable
Son muchas las razones por las cuales una persona puede tomar la determinación de emprender un cambio de rutina que le permita obtener unos cuantos kilogramos de más pero en una forma balanceada y saludable, la dinámica propia de la vida presenta casos diferentes para cada quien y cada cual, en donde cada individuo elige como quiere sentirse.Hoy día son muy frecuentes las campañas publicitarias en...