Te contamos qué es un punto gatillo miofascial y cómo se produce
El punto gatillo miofascial es un área localizada altamente irritable que conviene tratar a través de la punción seca. Más información, aquí.
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¿Cómo organizar una rutina de bíceps y combinar los ejercicios?
¿Quieres entrenar los bíceps y no sabes cómo lograr una rutina que te permita mejorar considerablemente? Aquí tienes n programa perfecto
El segundo parto: ¿cómo se desarrolla? Un testimonio real
''Yo lo llamo el parto exprés. Rompí aguas y a la hora y 40 minutos ya tenía a mi hijo en brazos. Una maravilla.'' Con estas palabras nos cuentan cómo nació Noah...
Problemas durante el parto de la perra
Descubre cómo prevenir problemas durante el parto de una perra.
Cómo aliviar de forma natural el dolor de las contracciones
Dar a luz de forma natural, es decir sin ningún tipo de anestesia, es una opción cada vez más elegida por las futuras mamás. Es cierto que los dolores de las contracciones varian en función de la mujer, habrá a quién le duela más y a quién le duela menos. Lo cierto es que si se elije un parto sin anestesia es importante saber controlar los dolores y seguir una serie de consejos, y si se elije por...
Lactancia y embarazo ¿Son incompatibles?
Algunas madres que dan el pecho a sus hijos, tienen dudas sobre qué hacer cuando se quedan de nuevo embarazadas.¿Hay que destetar? ¿Es peligroso para el futuro bebé?
El lado oscuro de la Oxitocina sintética en el parto
''La Oxitocina en mi primer parto y el tsunami de sensaciones que sentí en el momento que empezó a hacer efecto en mi cuerpo, fue y siempre será el peor recuerdo de...'' Sigue leyendo a nuestra amiga, en este testimonio.
Cómo afrontar los momentos antes del parto
¿Se acerca el momento del parto? ¡Tranquila! Sobre todo si es el primero, puedes sentirte un poco agobiada. Te animamos a leer estos consejos para sobrellevarlo mejor.
Sencilla receta para aliviar los calambres musculares
Gracias a esta combinación de ingredientes, conseguirás relajar la contracción muscular para aliviar cualquier calambre muscular, por intenso que sea...
Parto del chihuahua
Si tu chihuahua va a ser madre, te interesan estos consejos para ayudarla
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Información importante si quieres cambiar tu cuerpo
Si tu objetivo es modelar, afinar o, en definitiva, mejorar tu cuerpo debes saber qué tipo de fibras musculares lo componen. Esta información te resultará de utilidad.
Practica los ejercicios de kegel y mejora tu vida sexual
¿Quieres mejorar tu vida sexual y tu bienestar? Estos ejercicios son esenciales a partir de una edad en que se debilita el suelo pélvico
La experiencia con el segundo parto: ¡cómo fue el tuyo?
''Hacia días que esperábamos su llegada, la fecha presunta para el parto era el 1/11 pero como segundo embarazo seguía con la esperanza de que llegara antes. ''
Qué es la respiración de fuego: Agni Pran
Nuestro amigo Wengio, especializado en Yoga, nos explica qué es la respiración de fuego. A grandes rasgos, es una respiración realizada a través de contracciones abdominales.
Cómo fortalecer el suelo pélvico
¿Quieres fortalecer el suelo pélvico? ¡Anota estas ideas!
Mi primer parto: vaginal, sin epidural, instrumentalizado
"Era un martes de marzo, frío y nublado, y estaba de 41 1 semanas...". Así empieza el relato de NOCTAMBULANDO sobre su primer parto...
Cuando eliges el camino de convertirte en mamá
Cosas que pasan cuando decides ir a por el bebé. ¡Qué de sentimientos encontrados!
''Mi segundo embarazo: el día del parto''
Cuando nuestras amigas bloggers nos regalan sus experiencias de parto en forma de post ¡no podemos más que agradecérselo!
SOS: Estoy de parto o 5 consejos que podemos seguir para no sufrir en el gran día
5 consejos para aquellas mujeres a las que les de verdadero pánico el momento del parto. ¡Calma!
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Descubre cómo puedes perder barriga mientras trabajas con estos consejos de OPERACIÓN BIKINI.