En esta ocasión veremos las 8 razones más comunes por la que no logras un cuerpo atléticoMala alimentaciónEsta es la razón más obvia. “Nunca vas a poder adiestrar una mala dieta”, completamente todo el trabajo duro que efectúas lo vas a tirar a la basura si le das a tu cuerpo “gasolina de mala calidad”.Muchos comestibles afectan de forma negativa a los niveles hormonales y esto pued...
"El somatotipo Mesomorfo hace referencia a un tipo de físico humano que destaca por su facilidad para tener desarrollo muscular superior al promedio." ¿Habías oído hablar de ello?
El Foxhound inglés es un perro sabueso mundialmente conocido por ser utilizado, tristemente, en las cazas del zorro británicas. Hoy nos acercamos un poco más a esta maravillosa raza.
Los triatlones ponen a prueba nuestro cuerpo, ni qué decir tiene si hablamos del IRONMAN. Y tú, ¿te verías capaz de participar en una de estas competiciones?
¿Quieres saber la verdad de los productos anabólicos? Hay demasiadas sospechas y leyendas en torno a ellos.
Los ejercicios de fuerza son importantes, aunque no quieras estar 'cachas'. Estos los puedes hacer en casa
Lesiones en el cuello frecuentes. Repasamos, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, algunas de las lesiones de cuello más comunes. ¡No te lo pierdas e infórmate!
El artículo más completo que encontrarás para saber qué es la fuerza, qué tipo de fuerza hay y cómo trabajarlas. ¡No te lo pierdas!
No todos tenemos el mismo tipo de cuerpo y ser conscientes de ello repercutirá en gran medida en nuestros objetivos de peso y estado de forma. ¡Aquí toda la información!
Los esteroides no sólo son ilegales en muchas partes del mundo, sino que por mucho tiempo se ha considerado que son muy peligrosos. ¿Es cierto? ¡Te lo contamos aquí!
Una rutina de ejercicio y algunas máximas que debes tener presentes a la hora de entrenar.
Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
La tendinopatía rotuliana es una lesión que afecta al tendón rotuliano y viene dada por el sobreuso del mismo. Deportes con exceso de saltos pueden provocar su aparición. Más información, aquí.
Todo el mundo, hasta los atletas profesionales, han sufrido momentos de fatiga. La diferencia es que ellos saben cómo gestionar esta situación: ¡te contamos su secreto!
Totalmente de acuerdo, nada podría impedirte adorar a los gatos pequeños. Pero los grandes gatos domésticos también son lindos, cariñosos y juguetones.
Según la forma de tu cuerpo, te contamos qué diseños y cortes te favorecen más. ¡Encuentra tu vestido de novia ideal!
Consigue un desarrollo muscular ESPECTACULAR gracias a la dieta. ¡Aquí, las claves!
Mesoformo, endoformo o ectoformo, ¿cuál es tu tipo de cuerpo? Te ayudamos a descubrirlo con un sencillo test y te mostramos consejos para ponerte en forma en función de esta característica.
Cada JJOO se baten récords diferentes. Estos son los que más han llamado la atención a nuestros amigos
Reloj de arena, pera, rectángulo... ¿cuál es tu forma de cuerpo? Te ayudamos a que lo sepas, y vemos cómo lo tienen las famosas. Además, consejos de ropa según tu forma
La combinación de salto y flexión es la idónea para fortalecer músculos y aumentar tu resistencia. ¡Te contamos en qué consiste esta técnica!