¿Quién no ha caído alguna vez en la tentación y ha comido de forma ansiosa, sin control? El problema llega cuanto tenemos que hacer frente a estos impulsos de forma diaria. ¡No seas esclavo de la comida ni de ningún hábito o sustancia!
Se oye hablar de la dieta BARF para perros, pero ¿y a los gatos? ¿Podemos alimentarles con comida natural cruda?
¿Sabías que después del calcio y el fósforo, el azufre es el mineral más presente en nuestro cuerpo? Te contamos sus propiedades
Cómo ven los nutricionistas el vegetarianismo
Incluir en la dieta alimentos ricos en vitamina D resulta clave, sobre todo en fases de desarrollo y crecimiento. Veamos cuáles son las mejores fuentes.
Esta premisa os permitirá tener dientes sanos y fuertes, resistentes al ataque de bacterias, evitando así la formación de caries dentales. El deterioro de vuestra dentadura también puede ocasionar otras enfermedades.
La desnutrición crónica primaria es rara en los países desarrollados. No obstante, vamos a repasar a qué se deben sus principales causas.
Es tan sencillo y económico que te sorprenderá. ¡Las plantas son las más agradecidas!
Queremos vivir mucho, pero ¡con salud! Para ello, es esencial conocer qué vitaminas son las que más falta nos hacen cuando somos mayores
Cuando hablamos de tiroides, muchos saben que el yodo juega un papel esencial, pero ¿qué pasa con la vitamina D?, ¿es igual de importante? ¡Descúbrelo!
La falta de magnesio oasiona diferentes problemas. Mira si, quizás, tú estés acusándola ⬇
¿Por qué se habla tanto hoy en día de la vitamina D? En este post nos cuentan su importancia
Completísimo artículo sobre qué podemos hacer para que nuestros huesos estén y se mantengan perfectos pese a los años
Las batatas y los boniatos son una fuente de vitamina A. Mira sus beneficios
El magnesio forma parte de la estructura de nuestros huesos, músculos, sangre... ¿Qué síntomas alertan de deficiencia de magnesio y cómo regularlo?
Descubre la importancia y los beneficios de consumo de la vitamina D.
El carbonato de magnesio es un suplemento para tomar magnesio. ¡Todo lo que debes saber aquí!
Si percibes cualquiera de estos signos, mantente alerta, puede que sufras algún tipo de carencia de un componente tan necesario como es el magnesio.
¿Calambres durante tu embarazo?
Los minerales se consideran micronutrientes, los cuales deben ser aportados a través de la dieta. La forma de alimentarte influirá notablemente en la probabilidad de sufrir enfermedades como la hipertensión, la osteoporosis, el cáncer o la litiasis renal.
Vitaminas para el embarazo. Está claro que hay que cuidarse más que nunca, pero, ¿sabemos todo lo que hay que saber?