Mejores deportes para cuidar el corazón
Practicar estos ejercicios ayudará a prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares. #DíaMundialdelCorazón
deportes para cuidar el corazon
484 ideas encontradas.
¿Sin plan para San Valentín? ¡Practica el deporte de moda!
Nada más romántico que compartir hobby y celebrar San Valentín felices, sanos y compenetrados. ¡El pádel os enamorará!
Enfermedad coronaria (ECC) y su relación con la diabetes
Enfermedad coronaria (ECC) y diabetes. Descubre, gracias al blog Vive tu diabetes, qué es la enfermedad coronaria y por qué los diabéticos deben tenerla en cuenta.
8 razones por las que deberías practicar boxeo
¿Has practicado boxeo alguna vez? Parece ser que como deporte es completísimo. Estas 8 razones lo avalan, desde luego. Eso sí, sin dolor :)
Conoce al Boyero de Flandes, un perro muy equilibrado
Boyero de Flandes, todo un carácter. Es un perro tranquilo, reflexivo y equilibrado, como bien sabe todo aquel que haya tenido la oportunidad de conocerlo.
6 alimentos que no pueden faltar en la dieta de los deportistas
La dieta de los deportistas debe estar compuesta por ingredientes sanos, nutritivos y bajos en grasa, pero por otro lado que den vitalidad. ¡Conoce los alimentos que debes incluir en tu dieta si practicas deporte habitualmente!
6 beneficios que notarás al utilizar la bicicleta
No te imaginas todos los beneficios que te aporta la bicicleta, ¡más de los que crees! Y si no, mira. #DïaMundialdelaBicicleta
2 pruebas que debes hacer antes de convertirte en un runner saludable
Qué pruebas médicas preventivas debes hacerte para ser una runner saludable. En el blog Espacio corredoras nos apuntan una información muy valiosa: qué dos pruebas debemos hacernos antes de empezar a correr.
Mejores deportes para eliminar el estrés de nuestras vidas
¡Adiós estrés; hola vida sana! Ejercicios anti-estrés más efectivos.
Consejos para cuidar el corazón
El motor principal del ser humano es el corazón. Se encarga de bombear sangre a todas las zonas. Es por esto que es muy importante su protección. Hoy os traemos un post con los mejores tips para cuidarlo. ¿Te lo vas a perder?
Aprende a proteger tu corazón a través de la alimentación
Fíjate si es importante tu dieta que, gracias a ella, pues proteger a tu corazón de algunas enfermedades. Toma nota.
¡Cuídalo!
Décalogo de hábitos saludables para tener un corazón fuerte y sano.
Las claves para empezar a hacer deporte con buen pie
Aprovecha el nuevo año para incorporar hábitos saludables en tu vida, como el deporte. ¡Apunta estos consejos!
Cómo calcular tu frecuencia cardíaca máxima
Para lograr un completo bienestar debemos practicar deporte. Sin embargo, a la hora de lanzarnos a ello es importante tener en cuenta el control de nuestra frecuencia cardíaca máxima para lograr un entrenamiento más efectivo y evitar riesgos.
10 beneficios del ejercicio físico para la salud
¡Cero excusas! Después de leer este post te plantearás hacer ejercicio por los beneficios que aporta a tu salud.
¡Acaba con la tensión arterial baja de una vez por todas!
La tensión baja, también conocida como hipotensión, es la baja presión con la que las arterias transportan la sangre desde nuestro corazón. Descubre cómo acabar con ella y mejorar tu bienestar a la vez.
Salud dental, hábitos buenos y malos
Descubre qué hábitos te ayudan a cuidar de tu dentadura y cuáles no. ¡Te sorprenderás!
6 Consejos para acabar con la vida sedentaria
¡El sedentarismo (o sus consecuencias) puede matar! Aquí van seis consejos que te ayudarán a ponerle freno.
El ejercicio físico reduce el riesgo de padecer cáncer de mama en un 40 %
Diferentes estudios demuestran la relación entre la práctica de ejercicio habitual y la disminución de la probabilidad de padecer cáncer, en este caso de mama.
Consejos para cuidar el corazón
Cómo cuidar del corazón. No te pierdas los consejos que te apuntamos para cuidar tu corazón a diario y ayudar a protegerlo de enfermedades. Toma nota.
Quema calorías y tonifica tu cuerpo con esta rutina de corta duración
No es necesario pasar horas en el gimnasio machando al cuerpo. Con un rutina intensa pero de corta duración puedes conseguir resultados.