Dieta vegetariana sin déficit de proteínas
Daniel Mayor, experto en Macrobiótica, te cuenta cuáles son los vegetales más ricos en proteínas.
dieta de proteina
9.118 ideas encontradas.
Cómo aumentar las proteinas en la dieta
Alimentos que la contienen y otros consejos del blog Dieta Proteica para cuando se hace una dieta proteica para adelgazar o cuando se busca aumentar masa muscular.
¿Qué son las proteínas? Propiedades, función y cómo intervienen en la dieta
La proteína es el principal componente en nuestro cuerpo por volumen y participa en todos los procesos celulares. Descubre cuál es la importancia de este macronutriente y cómo asegurar un nivel óptimo.
Cómo aumentar las proteínas en la dieta con vegetales
Cuando se lleva una dieta con un bajo consumo en proteína animal o directamente vegetariana o vegana es posible que se den carencias de proteínas pero, si sabes cómo obtenerlas, ¡no tendrás problemas!
La dieta de proteínas y sus ventajas y desventajas
Nuestra amiga de DIETA PROTEICA nos apunta cuáles son las ventajas de y desventajas de la popular dieta de proteínas. ¿Tú qué opinas de ella?
La dieta de proteínas y sus aspectos clave
La dieta de proteínas. Descubrimos en qué consiste la dieta proteica, cuál es su base y cómo debemos llevarla a cabo
Dieta rica en proteína durante 28 días para tonificar
Descubre esta dieta que nos deja DIETAS FIT acompañada de ejercicios acordes.
Alimentos proteicos, propiedades e importancia de su consumo (de forma correcta, claro)
Descubre de qué forma la proteína puede ayudarte a tener una salud de hierro, los mejores alimentos para consumirla y la manera adecuada de hacerlo.
Preguntas y respuestas sobre los distintos tipos de proteínas
Si pretendes empezar a comer de forma equilibrada y saludable, debes conocer algunas cuestiones esenciales relacionadas con la nutrición. Hoy estudiamos a fondo el mundo de las proteínas. ¡No te lo pierdas!
Aprovecha los beneficios de complementar las proteínas dentro de una dieta ecológica
Una combinación de granos, cereales y vegetales dan como resultado una dieta rica en proteínas.
5 Alimentos básicos en la dieta de proteínas
Descubre qué cinco alimentos no pueden faltar en tu despensa si quieres llevar una dieta rica en proteínas.
3 recetas con proteína en polvo para mejorar tu dieta fitness
Las proteínas en polvo serán mucho más eficaces si las combinas con otros alimentos. ¡Estas 3 recetas se convertirán en tus mejores aliados!
¿Proteína? Sí, pero con límites
Las proteínas son imprescindibles en nuestra dieta. ¿Sabes cuál es la cantidad recomendada y de qué alimentos se pueden obtener?
Proteínas
Te contamos de manera clara qué son las proteínas, donde se encuentran y los tipos que hay
Propiedades de la proteína de la soja
La soja contiene proteína vegetal que aporta numerosos beneficios a la salud, ¿quieres saber cuáles? Nos lo cuentan en el blog Dieta Proteica.
La soja es la proteína vegetal, ecológica y nutritiva que debes incluir en tu dieta
Una alimentación ecológica implica que conozcáis la diversidad de alimentos que la naturaleza os brinda y su valor nutricional. La soja es uno de estos alimentos que no podéis dejar de probar e incluir en la dieta, ya que se trata de un alimento versátil y nutritivo, ideal para complementar vuestro requerimiento diario de proteína. La soja es una leguminosa con un buen balance de aminoácidos esen ...
Por qué debemos incluir proteínas en nuestra dieta sí o sí
Te mostramos los 8 beneficios básicos relacionados con el consumo de proteínas. ¡ESENCIALES!
Tips para preparar proteína como un profesional
Porque conseguir el cuerpo soñado requiere de constancia, esfuerzo y planificación, en este post nos enseñan a transformar nuestras dietas y a preparar la proteína como un profesional.
Dieta rica en proteinas que te ayudara a adelgazar rapidamente
Dieta rica en proteínas para adelgazar rápidamente. Si tenéis un evento y queréis estar perfectas, aquí os dejamos una dieta rica en proteínas para adelgazar los días previos
5 recetas diferentes de legumbres para aportar proteínas vegetales a tu dieta
¿Comes legumbres a menudo? Es importante que no falten en tu dieta. Aquí tienes 5 recetas diferentes para que las incluyas.
Cómo alimentarse con proteína animal: ideas y consejos
Las proteínas son un elemento esencial en nuestra alimentación. Debemos adaptar su consumo a factores como el sexo o la actividad física ya que las necesidades serán distintas. ¡Te lo contamos!