Dieta Dukan; ¿milagro o fraude?
El blog Practica Vida analiza la Dieta Dukan y nos apunta sus pros y contras. ¿Tú qué opinas de ella?
dieta proteica y ejercicio
324 ideas encontradas.
¿En qué consiste la suplementación deportiva?
Una amiga de facilisimo.com nos habla de la suplementación deportiva para intentar aclarar algunas dudas que a menudo se crean en este campo de la nutrición.
Cómo alimentarse con proteína animal: ideas y consejos
Las proteínas son un elemento esencial en nuestra alimentación. Debemos adaptar su consumo a factores como el sexo o la actividad física ya que las necesidades serán distintas. ¡Te lo contamos!
6 consejos para perder grasa infalibles, ¡tienes que probar!
Si quieres tener un cuerpo más esbelto y marcado, ¡no te pierdas estos efectivos consejos!
Comer fruta por la noche... ¿engorda?
Seguro que has oído alguna vez que comer fruta por la noche no es bueno, ¿verdad? Descubre qué hay de cierto en esta afirmación.
Batidos de proteínas para mejorar nuestros días
Comenzar el día con un buen aporte de proteínas resulta CLAVE, te contamos por qué y te mostramos las mejores alternativas para hacerlo.
Cuídate antes de la boda: 3 dietas para novias
3 dietas para antes de la boda. Si te casas en 2015, es momento para empezar con los preparativos y hay que empezar por cuidarse a una misma. ¡Descubre las dietas más famosas del momento!
La guía más completa para ganar masa muscular siendo vegano
Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
Adelgazar con zumba es posible
Adelgazar con zumba es una manera eficaz y divertida de perder peso al mismo tiempo que disfrutamos y este tipo de ejercicio aeróbico es muy recomendado por muchos especialistas y médicos.Son muchas personas las que se preguntan si se puede adelgazar con zumba o se hacen otras preguntas cómo cuanto puedo adelgazar con zumba. Lo cierto es si ayuda a adelgazar al ser ejercicio aeróbico pero no se pu...
La dieta proteica basada en la Ritmonutrición
La Ritmonutrición se basa en la cronobiología y sus estudios para conocer los ritmos de los organismos de los seres vivos o en otras palabras la cronobiología es la ciencia que se encarga de estudiar los ritmos biológicos que ocurren el cuerpo del ser vivo y la ritmonutrición utiliza tales conocimientos para aplicarlos en las personas en el campo de la nutrición, es decir en la dieta.Veremos por t...
Recetas deliciosas con pollo para aprovechar sus maravillosos beneficios
Porque cuidarse y comer rico y sabroso no tiene por qué ser incompatible. Con estas recetas con pollo lo descubrirás.
Consejos para acelerar el metabolismo
Si quieres que tu metabolismo funcione más rápido, aquí tienes algunas pautas que te ayudarán.
5 Tips para conseguir motivación para hacer ejercicio
Cómo motivarse para hacer deporte. Una de las grandes dificultadas a las que nos enfrentamos a la hora de hacer ejercicio es la motivación, ¿verdad? El blog Dieta Proteica nos apunta varios consejos para aumentarla :)
5 mejores proteínas vegetales
Ya sabías que hay proteínas animales y vegetales, ¿verdad? Pues ahora puedes conocer cuáles son las cinco mejores de las últimas.
Entérate del poder saciante de las proteínas
Si vas a comenzar una dieta y no quieres pasar hambre, las proteínas son tu mejor aliado. Los hidratos de carbono y azúcares producen un efecto contrari ...
Proteína animal vs proteína vegetal ¿Cuál es mejor?
Completísimo artículo sobre las proteínas, y diferencias entre las de origen animal y origen vegetal.
La opción proteica que supera al huevo, el pollo, el pescado, las legumbres, la soja...
Si alguna vez te has preguntado cuál es la mejor fuente de proteína, debes leer esta información sobre la proteína Whey o proteína de suero de leche.
Cómo adelgazar haciendo footing de manera correcta
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Postre proteico para corredores: Crema Runfitners
Cómo hacer un postre proteico. Nuestros amigos del blog RunFitners nos enseñan a elaborar postre proteico especial para cuidar la salud y las necesidades de los corredores... ¡y está delicioso!
¿Cómo debe ser la dieta de un deportista?
La alimentación de una persona con poca actividad no puede ser la misma que la de una persona que hace regularmente deporte.
Hora de volver a hacer deporte, ¿cómo evitamos las lesiones?
Si empiezas a hacer ejercicio, es recomendable que no sea intenso y lo hagas de manera intermitente. ¡Tienes más consejos en este post!