La dieta ovolactovegetariana ¿¿adelgaza??
Ya que existen diferentes planes de alimentación vegetariana, si estás pensando en adoptar esta dieta por salud o convicción, necesitas conocerlos todos. Hoy te presentamos la opción ovolactovegetariana.
dieta vegetariana ovolactovegetariana
20 ideas encontradas.
Lo que nunca debe faltar si eres vegetariano o vegano
Si eres vegetariano o vegano, hay alimentos de los que no puedes prescindir. ¡Te contamos lo que nunca debe faltar en tu dieta!
Significado y diferencias VEGANO vs VEGETARIANO
Por fin va a saber de verdad qué come o no una persona vegetariana, vegana y las otras tendencias intermedias que hay gracias a este artículo tan bien explicado.
Dieta vegana para adelgazar y comida vegetariana, ¡toma nota!
Te contamos cómo puedes configurar tu dieta vegana ocn estos consejos.
Hábitos para disfrutar de la comida vegetariana
Un artículo de TU VES YO HAGO de lectura recomendada para los que aún piensan que la dieta vegetariana solo es comer tomate y lechuga.
Veganismo vs. crudiveganismo
El veganismo y el crudiveganismo omiten los productos de origen animal pero, la segunda tiene la peculiaridad de no cocinar los alimentos a más 40ºC. ¡Descubre sus beneficios!
Las diez mejores dietas para perder peso
Las mejores dietas de adelgazamiento. Te apuntamos, con ayuda de varios expertos en nutrición y obesidad, cuáles son las diez dietas más recomendadas para perder peso y por qué. ¡Toma nota!
5 Recetas Vegetarianas para Niños ¡Nutritivas y Muy Fáciles!
Si quieres darle a tus hijos una alimentación vegetal, o simplemente darles menos carne, estas 5 recetas te encantarán
Ensalada de alubias, calabacín, judías y puerro con vinagreta de limón
Ensalada ligera y saludable. Nuestra amiga del blog La Sana Motivación nos enseña a preparar una deliciosa, ligera y deliciosa ensalada de alubias, calabacín, judías y puerro aderezada con vinagreta de limón. ¡Irresistiblemente buena!
Dieta vegetariana: lo que necesitas saber como mínimo sobre ella
Desde el blog LA SANA MOTIVACIÓN resuelven todas nuestras dudas sobre la dieta vegetariana y sus variantes. ¿Te has planteado alguna vez hacerla?
10 dietas sanas para adelgazar, ¡apunta!
Recopilamos 10 dietas para perder peso de manera saludable para nuestro cuerpo.
☑️ ¿Qué Le Ocurre A Tu Cuerpo Cuando Tienes Déficit De Vitamina B12?
¿Qué Le Ocurre A Tu Cuerpo Cuando Tienes Déficit De Vitamina B12? Puede tener consecuencias nefastas para tu organismo. Descubre cuáles son en este post.
Descubre si tienes déficit de vitamina B12 y, si es así, cómo suplirlo
Se estima que el 25% de la población mundial tiene déficit de vitamina B12, pero casi siempre sus síntomas pasan desapercibidos. De ahí que esta información sea tan importante.
Dietas vegetarianas
Aunque las dietas y mi tripón cervecero, así como mi adicción al tocino, carnes y grasas, realmente son dos cosas incompatibles, es muy cierto que comer frutas y verduras es muy saludable y reconozco (aunque lo reconozco no lo práctico). La realidad, es que hay personas, las cuales optan por renunciar a consumir ciertos alimentos, por diversos motivos y optan por consumir solo vegetales.Realmente...
Beneficios de la dieta vegetariana
La dieta vegetariana es aquella que elimina todos aquellos alimentos de procedencia animal. No solo es una forma de alimentarse sino que también es un estilo de vida.Existen varios tipos de vegetarianismo: Ovolactovegetarianismo: se consumen lácteos y huevos, pero no carne ni peces. Lactovegetarianismo: consumen lácteos, pero no carne, peces y huevos. Ovovegetarianismo: no comen carnes ni product...
Personas veganas: ¿dónde conseguir la dosis diaria de B12?
Personas veganas: ¿dónde conseguir la dosis diaria de B12?En los últimos años el estilo de alimentación vegetariana ha aumentado en popularidad. La decisión puede ser por motivos éticos y ecológicos, pero también por razones de salud. En algunos casos, puede ser que se desconozcan ciertos aspectos nutricionales de tal elección que pueden conducir a trastornos que alteren la glucosa en suero, la pr...
¿Es posible un embarazo vegetariano o vegano?
Una dieta vegana bien planificada es perfectamente segura en el embarazo, como así reconocen la Academia Americana de Nutrición y otras asociaciones sanitarias; además aporta beneficios como disminución del riesgo de hipertensión arterial durante el embarazo y de diabetes gestacional. La respuesta es sí, sin ningún problema, ya que no existen estudios ni evidencias contundentes pa...
Alimentación complementaria para el bebé
Como nos explica la OMS, “la alimentación complementaria se da cuando la leche materna deja de ser suficiente para atender las necesidades nutricionales del lactante y hay que añadir alimentos complementarios a su dieta”.Este paso se suele dar entorno a los 6 meses del bebé. Para saber si nuestro bebé está preparado para empezar con la alimentación complementaria debemos fijarnos en 3 puntos: Que...
VITAMINA B12 – CIANOCOBALAMINA
Vitamina B12 Pertenece al grupo de las proteínas hidrosolubles, es decir aquellas que están disueltas en el agua y que por ello las podemos eliminar en caso de exceso a través de nuestra orina. Curiosamente esta vitamina se almacena en el hígado y puede quedar intacta en el durante muchos años. Donde podemos conseguir vitamina B12 ? Aparte de los suplementos que venden en las parafarmacias, esta...
Vaca sagrada: por qué comer carne es sano y puede salvar al planeta
En este artículo te muestro por qué comer carne es saludable y lo que la ciencia ha descubierto sobre cómo puede ayudar al medio ambiente En la historia del ser humano, en ningún momento ha existido una sociedad completamente basada en plantas. Los productos animales han sido parte fundamental de la nutrición humana y fue lo que nos ayudó a prosperar como especie. Incluso hasta hace unos años e...