El wingwave es un tipo de coaching breve que ayuda a digerir emociones, disolver bloqueos, desarrollar potencialidades y que además es muy útil en el tratamiento de compulsiones y adicciones. En las consultas presenciales lo uso sobretodo para la gestión de la ansiedad, del hambre emocional, y para entretejer recursos capacitadores que ayudan a mis client@s a conseguir su objetivo.Beneficios del C...
Muchas veces olvidada como causa de numerosas molestias, la masticación es uno de los pilares más importantes en nuestra calidad de vida. Principalmente olvidamos que el proceso digestivo comienza en la boca. El arte de masticar es uno de los principios más trascendentales a la hora de obtener una buena salud. El nutriólogo estadounidense Horace Fletcher (1849-1919) se hizo fa...
Inspiración para las amantes del chic clásico. Si te gusta el estilo clásico, no te puedes perder esta casa con una estilo elegante y muy chic lleno de detalles.
Además de saludable, buenísimo. Es una idea del blog DIY ACTUALLY.
¿Qué hacer antes esas molestias en el cuerpo que surgen como consecuencia de algún problema de tipo emocional o psicológico?... ¿Tú también tiendes a somatizar?
Trabajar en tu inteligencia emocional te va a ayudar a identificar y gestionar mejor tus emociones y sentimientos. CREAR SALUD nos habla de ello.
¿Conoces a alguien que sea envidioso? Pues esa persona es la que más sufre por su problema. Le interesaría mucho leer este post, desde luego.
¿Te imaginas cómo cambiarían las cosas (y por cosas nos referimos a tu salud) si aprendieras a escuchar a tu cuerpo? Si no, aquí encontrarás algunos ejemplos...
El sistema digestivo es la base para gozar de una buena salud, así que apunta estos consejos y asegúrate de que todo 'marcha' bien.
Albóndigas veganas de Unohana, que es tofu, con raíz de loto. Muy 'fit'
''Este verano realicé algunas sesiones de reflexología podal con Alicia C. Sánchez y, entre otras cosas, tocó un punto en mi pie muy doloroso que es el que está conectado directamente con ...''
'Dolor' y 'trauma' son términos que suelen ir de la mano en el ámbito de la Psicología, pero la realidad es que existen mecanismos para alcanzar la estabilidad emocional. Te los muestra el psicólogo Armando Arafat.
A partir de los 5 años se recomienda el consumo de pescado en los niños, pero ¿qué hacer si no les gusta? (y, obviamente, si no eres vegetariana)
¿Te aceptas tal y como eres? La psicología positiva te puede ayudar a quererte más y a que tú mismo te conviertas en tu mejor aliado.
El camino hacia la felicidad pasa por aprender a aceptarte y a respetarte a ti mismo. ¿Quieres saber cómo puede ayudarte la psicología positiva con ello?
¿Sabías que tus emociones pueden ser las responsables de ciertas dolencias físicas?
''Nunca he tenido que restringir el número de regalos para mis hijos en Navidad. Nunca he tenido que sermonear sobre los tipos de regalos que Papa Noel puede o no traer a los niños...'' ¡Continúa leyendo este testimonio!
Si algún día te pasas con el alcohol, aplica estos consejos y alivia los síntomas.
Te contamos cómo no caer en la depresión post vacacional con un chute extra de energía.
El Ayurveda es el sistema de medicina tradicional de la India. Nos ayuda a entender la relación que se establece entre nosotros y el entorno en el que vivimos.
La biodescodificación propone un nuevo paradigma a la hora de enfrentar una enfermedad, ya que principalmente y de manera muy resumida es una nueva estrategia de autocuración...La polémica está servida.