Cómo Afecta A Tu Salud Tomar Alcohol Moderadamente
Documentadísimo y completo artículo de Esculpe tu Cuerpo acerca del consumo de alcohol
disease prevention
84 ideas encontradas.
Alergia respiratoria de interior: ácaros y epitelios de animales
La alergia es una respuesta exagerada, inapropiada y equivocada del sistema inmunológico, mediante la cual reacciona frente a sustancias inocuas, como puede ser el polvo. ¿Cómo evitarla?
Ácido fólico: qué es, para qué sirve y su importancia en el embarazo
Las necesidades nutricionales cambian de acuerdo a la etapa en la que estemos viviendo. En el embarazo, por ejemplo, es muy importante el consumo de ácido fólico. Más información, aquí.
El tiempo y la salud de nuestros niños
Vivimos en un mundo agitado, donde el tiempo no corresponde con los ciclos naturales, y somos obligados a encajar 4 o 5 días dentro del tiempo de uno. Estamos constantemente mirando al móvil, las redes sociales, las noticias, los whatsapps... toda una red que nos mantiene conectados 24h. Sufrimos una presión constante para producir, sea en el trabajo, o por la red con comentarios, fotos, o "me gus...
Elige las grasas: Grasas monoinsaturadas
En la tercera entrega de la serie “Elige las grasas”, es el turno de las grasas monoinsaturadas; aquellas capaces de proporcionarnos beneficios tales como la reducción del riesgo de padecer cáncer de mama o sufrir un infarto de miocardio. (1, 2)La propiedad principal de la estructura de los ácidos grasos monoinsaturados es la presencia de un doble enlace o insaturación en su cadena car...
4 pasos para conseguir un intestino sano
TEMAS SOBRE SALUD nos apunta algunos consejos para cuidar de nuestro intestino y nos enseña cómo cuidarlo.
Los mejores y peores alimentos para la hinchazón abdominal
¡Qué molesta es la hinchazón abdominal! Si quieres evitarla, apunta qué alimentos debes y NO debes comer.
Caminar o correr para perder peso, ¿cuál es mejor?
La pregunta del millón... ¿qué es mejor para adelgazar, caminar o correr? ¡Aquí tenéis la respuesta!
Selenio contra la acumulación de mercurio en el aire: ¡desintoxica tu organismo!
Descubre hasta qué punto el selenio puede salvar tu salud (y vida).
¿Qué relación guardan entre sí los ácidos grasos, el omega y la salud?
Uno de esos post tan llenos de información,¡que es casi imposible absorberla toda!Pero igualmente, nos ha encantado saber un poquito más...
¡Incluye fibra alimentaria en tu dieta!
La fibra alimentaria es un nutriente infravalorado para la gran cantidad de beneficios que aporta. Hoy los revisamos todos.
¿Qué es la poliomielitis?, ¿tiene cura? Todo lo que necesitas saber sobre esta enfermedad
La poliomielitis es una enfermedad que afecta principalmente al sistema nervioso. Sus efectos en el sistema musculoesquelético son notorios.
Fitness En La Adolescencia: Lo Que Me Hubiera Gustado Saber
Cada día empezamos antes a hacer ejercicios de fitness. Puede ser bueno, pero es interesante tener en cuenta esta reflexión
¿Por qué necesitas hacer ejercicio si quieres tener salud?
Hoy os traigo un post invitado de mi compañero Victor Martín, de Atopedegym.com Nos va a hablar de por que el ejercicio físico es tan necesario si queremos tener salud, vivir con bienestar y llevar a cabo el estilo de vida que a todos nos gustaría. Os dejo con el Introducción Ejercicio y salud van de la mano Los beneficios de hacer ejercicio son infinitos, cuando se realizan de forma segura....
Alergia respiratoria de interior: ácaros y epitelios de animales (II parte)
En verano, ¿es conveniente usar el aire acondicionado en lugar de las ventanas abiertas?(1),(2),(3),(4)Se puede utilizar aire acondicionado con filtros HEPA, que eliminarían los alérgenos e irritantes.Durante las vacaciones del período estival, se debe prestar especial cuidado con el polvo de la tapicería del vehículo en aquellos viajes que se presupongan largos(5).Y a la llegada a la “segunda viv...
Gripe estacional: campaña 2016-2017
Efectivamente, igual que del final del verano, la vuelta al cole y la depresión post-vacacional, toca hablar de la gripe, y no porque ya la tengamos encima, no, esta vez no; todavía; sino porque la vamos a tener, así que además del paraguas de temporada junto con las catiuscas de moda, debemos dejar un espacio para la vacuna antigripal. Para saber un poco más de qué es la gripe. qué la causa, y...
Beta-Glucanos: la fibra más saludable que puedes consumir
Mejora tu energía, tu salud y tú pérdida de peso añadiendo esta fibra de Beta-Glucanos a tu dieta!El efecto de una pobre dieta puede darte una vida de perros desde el amanecer hasta el atardecer. Tú has estado allí: Cerca de las 9 a.m. tú estás listo para otra taza de café, alrededor de las 2 p.m. estás listo para la siesta y cerca de las 5 p.m. tú estás listo para decirle “no gracias” al gimnasio...
MITO 5 - La fruta no debe comerse de postre ni de noche-
MARTES DE MITOS NUTRICIONALESPrimera parte de la serie : "Mitos Frutales"- La fruta no debe comerse de postre-- La fruta no debe consumirse en la noche-INTRODUCCIÓN- Son demasiados mitos frutales que han surgido alrededor del mundo y lo mejor antes de comenzar a platicar de ellos, sería comprender la importancia de la fruta como uno de los mejores alimentos que la naturaleza nos ofrece. Aunque des...
Elige bien a tu comensal... hoy con Yersinia
¡Buenos días! Hoy hablamos de un microorganismo. Para la ocasión he decidido escoger uno bastante relacionado con las enfermedades gastrointestinales. Hablamos de Yersinia.Yersinia es un género de bacterias que pertenecen a la familia de las enterobacterias. En esta familia también encontramos otras bacterias como E. Coli, Salmonella, Shigella… Es una familia muy heterogénea y la más grande dentro...
Lista completa de superalimentos que quizá no conocías
¿Sabes qué es lo que hace tan especiales a los súper alimentos?
7 remedios caseros efectivos para aliviar la colitis
Soluciones naturales para tratar de forma 100% natural esa enfermedad inflamatoria intestinal.