¿Qué significa el dolor en el cuello, espalda y brazos?
El dolor nos avisa de algo, y no siempre es el punto de dolor el que tiene el problema. Si tienes dolor en cuello, espalda y brazos, puede ser algo de esto...
dolor brazos
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Fisioterapia en la liberación de las restricciones miofasciales de los miembros superiores.
Problemas en el túnel carpiano:más comunes de lo que parecen
¿Problemas con el túnel carpiano? Te contamos en qué consisten los principales problemas relativos a esta cavidad.
Utthita Parsvakonasana o ángulo lateral extendido de Yoga
Te contamos el significado de Utthita parsvakonasana o ángulo extendido de Yoga y los datos esenciales para hacer esta postura ultrabeneficiosa en casa.
¿Qué puede ser si tengo dolor en el brazo? Diagnósticos mas comunes
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Rutina de 4 ejercicios para fortalecer los hombros
Los hombros son uno de los segmentos con mayor movilidad de cuerpo humano, en ocasiones dejamos de moverlos y comenzamos a limitar esa funcionalidad. Os presentamos una rutina de 4 ejercicios para fortalecerlos.
Traumatismos y lesiones en el cuello más conocidas
Lesiones en el cuello frecuentes. Repasamos, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, algunas de las lesiones de cuello más comunes. ¡No te lo pierdas e infórmate!
5 ejercicios para relajar la espalda y estirar el pecho
La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello
Salud postural: cómo nos afecta el uso de dispositivos móviles
Apuntas estas recomendaciones ergonómicas para proteger tu salud postural.
Facial vampiro, tratamiento de belleza con sangre, ¡increíble!
El facial vampiro consiste en una sesión completa de pinchazos con pequeñas agujas quirúrgicas que rocían de sangre el rostro, ¡ver para creer! ¿Os haríais este tratamiento?
¿Se puede medir el dolor?
La sensación de dolor es subjetiva, pero parece que si se puede medir de forma científica.
Codo de Tenista o Epicondilitis, qué es y cómo tratarla
La epicondilitis o 'codo de tenista' es una lesión bastante habitual en quienes juegan al pádel o tenis, pero también personas que repiten movimientos, con el ordenador y otras rutinas. Veamos cómo tratarla
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Ejercicios de Pilates para aliviar el dolor de espalda en pacientes neurológicos
El pilates es muy beneficioso contra los dolores. Estos ejercicios te ayudarán a alivar la espalda
''Subluxación de la cabeza del radio'' o ''codo de niñera'' y cómo evitarlo
Jugando con nuestros hijos, dándoles vueltas o tomándoles de los brazos, podemos generarles una lesión bastante dolorosa...¡Lee esto!
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Qué interesantes son estos ejercicios que nos proponen para mejorar la movilidad
25 consejos posturales
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Compartimos esta rutina de FITNESS & CHICNESS. Son 30 minutos para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y no necesitas nada más que unas zapatillas, ropa de deporte y un poco de ganas. ¿Te animas?
Qué es la cervicobraquialgia
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Rutina de ejercicios para fortalecer la cintura escapular de nivel básico a intermedio
La cintura escapular, es un conjunto de huesos, articulaciones y músculos que aportan movilidad al tren superior. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecerla
¿Dolor en el cuello y trapecios? Con estos ejercicios lo eliminarás
Muchísimas personas sufren de dolor de cuello y trapecios, la parte alta de la espalda. Con 15 minutos al día podrás acabar con el dolor. ¿Cómo? Haz clic para verlo