12 maneras de hacer ejercicio cuando tienes hijos
¿Quién dijo que si tienes hijos NO puedes hacer ejercicio? Eso se ha terminado ya, gracias a este post.
ejercicio para mamas
1.172 ideas encontradas.
Coronavirus y embarazo: ¿qué sabemos hasta el momento?
Según los datos proporcionados por la OMS y las autoridades sanitarias chinas, en primera línea desde el inicio de la crisis, se desprende que la incidencia del Coronavirus en el embarazo es inferior a la de la gripe común.
El ejercicio físico reduce el riesgo de padecer cáncer de mama en un 40 %
Diferentes estudios demuestran la relación entre la práctica de ejercicio habitual y la disminución de la probabilidad de padecer cáncer, en este caso de mama.
Cáncer de mama, el único cáncer que se previene con la mano
¿Sabes cómo se hace la auto exploración mamaria para detectar anomalías en el pecho?
Cómo mejorar el busto con algunos ejercicios
Un busto bonito es posible si sigues estos consejos y ejercicios.
EJERCICIO ANTI-CIÁTICA PARA MAMÁS EMBARAZADAS BY IZAN-FIT
Hoy nuestra Súper trainer Laura Sánchez nos va a dedicar este genial post de ejercicio físico para embarazadas. ¡Qué beneficioso es para tu bebé! Se fortalece el vinculo que tienes con él y además te sentirás mucho mejor. Actividades como salir a caminar, ir a nadar( próximamente post de natación para embarazadas), hacer yoga, pilates o unos sencillos ejercicios en casa son una de las...
Beneficios del deporte frente al cáncer
Te contamos cómo practicar deporte con regularidad puede ayudarte a prevenir y tratar el cáncer. ¡Toma nota!
Ejercicios que puedes hacer en el parque, ¡apunta!
No os perdáis estas ideas en ejercicios que podemos hacer sin gastar dinero para un cuerpo 10.
Clases de estimulación para interactuar todo lo posible con el bebé: emotividad pura
Leer este tipo de experiencias y testimonios, siempre es constructivo y muy esperanzador. ¡Se acerca una nueva era en la inteligencia emocional!
Beneficios del yoga para la mujer
Nuestro amigo Wengio nos apunta en este artículo cómo el yoga ayuda a mujeres de todas las edades y en todo tipo de condiciones. ¡No te lo pierdas!
Beneficios que nunca habrías imaginado del YOGA en tus hijos
Nuestra amiga Nuria nos cuenta algunos beneficios del Yoga en los peques del hogar. Cosas que nunca habrías creído.
Contracciones de Braxton Hicks: ¿Cómo son y cuándo empiezan?
Contracciones de Braxton Hicks | Conoce aquí qué son, cuándo empiezan y qué debes hacer si te pasa.
Tonificar el pecho: lo que las mujeres deben y no deben hacer
¿Las rutinas de entrenamiento afectan al tamaño del pecho?, ¿podremos tonificarlo y mejorar su aspecto? ¡No te pierdas este post!
Cáncer de mama, ¿podemos hacer algo para evitarlo?
1 de cada 8 mujeres padecerá cáncer de mama a lo largo de su vida; ¿qué podemos hacer para prevenirlo? #DíaMundialContraelCáncerdeMama
¿Cómo evitar pensamientos & sensaciones negativas en los meses del embarazo? yes
Cómo ser positiva en el embarazo. Aunque sea la etapa más importante de vuestra vida, podéis tener vuestros momentos de 'bajón'. Hablamos de cómo lidiar con ellos.
¿Cómo aliviar el dolor del parto a través de sencillos ejercicios?
El parto va a doler, lo sabemos, pero hay ejercicios que pueden hacerlo más llevadero.
La actividad física ayuda a las mujeres durante todo el embarazo
Y si no te convence, mira este post. ¡El ejercicio (adecuado) durante el embarazo es más que recomendable!
Cuidados y recuperación después de una cesárea
Cada vez las cesáreas son más habituales y menos invasivas, pero no deja de ser una operación con la que hay que tener ciertas precauciones.
Lactancia materna: los mejores vídeos explicativos
Lactancia materna: trucos para dar de mamar
Yoga: ejercicio para tu bebé
¿Te perdiste nuestra clase de Yoga para bebés?
Linfedema en las mastectomías
Linfedema por operación de extirpación de pecho por cáncer de mama