Ejercicios para eliminar los michelines de la cintura
Aquí os dejamos algunas series de ejercicios para decir adiós a la grasa que se acumula en la tripa
ejercicios para gordos
375 ideas encontradas.
Ejercicios para aliviar el dolor de los juanetes
¡Hoy hablamos de los juanetes! Si los sufres, sabrás lo molestos que son. Compartimos varios ejercicios para aliviar el dolor que provocan.
Tonifica tus piernas con estos ejercicios
Tener unas piernas bonitas es el objetivo de muchas mujeres, sin embargo, no es una tarea fácil. En el siguiente post te proponemos una rutina para que las tonifiques.
Ejercicio para gordos y principiantes - bajo impacto
Contrariamente a lo que muchos piensan las personas como yo tenemos malos hábitos de comer, pero no necesariamente somos obesos por comer solo hamburguesas y fast food! Noooo! Si bien es cierto que Amo los dulces y las chucherías ooobviamente que las comía pero también es cierto que podía estar sin comer tranquilamente hasta las 3 de la tarde! Siiiiii desde que me despertaba hasta las tres d...
Dos ejercicios para aumentar la movilidad del dedo gordo del pie
Tu carrera y split jerk pueden estar siendo limitados sigilosamente por la articulación del dedo gordo del pie. ¿Cómo mejorarlo? Kine Box te lo explica. La semana pasada hemos hablado de la relevancia del dedo gordo del pie en el running y en el split-jerk (ver más). La principal función de esta articulación es mantener la estabilidad del arco plantar, soportar el peso de nuestro cuerpo y generar...
Elimina la Flacidez del Muslo Interno en 30 Días
Las piernas son una parte esencial de nuestro cuerpo. Tener unas piernas bonitas es, definitivamente, un lujo que muchas no disfrutamos. Unos muslos demasiado gordos estropean lo que puede ser una figura bonita. Con estos ejercicios conseguiremos adelgazar esta parte de nuestro cuerpo en un mes.
¿Quieres quemar más calorías? ¡Salta!
¡Apunta estos ejercicios de BONITADAS para perder peso de manera sana!
Consejos y Ejercicios para aliviar el dolor de los dedos del pie
¿Sabes por qué a veces duelen los dedos de los pies? Te contamos el motivo uy qué puedes hacer para aliviar el dolor tú mismo
Lo que necesitas saber para adelgazar ( receta atractiva y supersaludable)
¿Quieres adelgazar?, ¿de verdad? Entonces cambia esos hábitos nocivos que impiden el éxito y apunta recetas como este delicioso milhojas de berenjena.
Diferencias entre la anorexia y la bulimia.
Bulimia y anorexia son trastornos psicológicos que se plasman en la alimentación, pero ¿conoces la diferencia entre ambos? Debemos luchar contra ambas porque están arruinando la vida de muchas personas, sobre todo chicas jovenes
Perder peso: 4 mitos que pueden arruinar sus esfuerzos
Descubre los 4 mitos más populares en lo que a pérdida de peso se refiere.
Perros gordos: perros infelices
Con los perros, como pasa con los niños, hay personas que les gusta verlos bien 'hermosos', o sea, gordos. Y no, eso no los hace más felices.
Nike comenzó a incluir maniquís plus size porque las gordas hacemos ejercicio
Nike ha comenzado a incluir maniquís que representarán muchos tipos de cuerpos, incluídos los de tallas grandes. Los primeros fueron colocados en una de sus tiendas más grandes, en Londres. "Para celebrar la diversidad y la inclusión del deporte, el espacio no solo celebrará a los atletas locales de élite a través del contenido visual, sino que también mostrará los maniquíes Nike plus size y para-...
Cómo aliviar el dolor de Juanete
Si tienes juanetes, mira cómo puedes encontrar alivio
¿Cómo hacer un vendaje para juanete, explicado paso a paso?
Los juanetes son muy dolorosos, además de antiestéticos. en este post verás cómo vendarlos correctamente
Cómo adelgazar y no morir en el intento
¿Funcionan todas las dietas y sistemas de adelgazamiento? Nos hablan de ello en este post
Ejercicios, estiramientos y consejos para tratar los juanetes
Descubre cómo tratar los juanetes para aliviar las molestias lo máximo posible.
¿Está gorda mi cobaya? ¿Qué deben comer las cobayas?
Las cobayas son roedores que se adoptan con mucha frecuencia como mascotas. En general son muy sociables, de comportamiento tranquilo y fáciles de cuidar. Su salud es, en general, buena, sin embargo, en ocasiones presentan problemas, uno de ellos es el sobrepeso.
Cómo eliminar la flacidez en los brazos rápidamente
REVISTA BELLEZA nos da las claves para tonificar los brazos en este artículo.
Ejercicios con el pie para calmar el dolor de espalda, rodillas y pies
Los pies son esos grandes olvidados, sin embargo, poseen la clave para tratar un gran número de dolores, desde el propio dolor de pies hasta el de cadera o, incluso, el de espalda.
¿Fortalecer las muñecas o antebrazos? 3 rutinas para hacer siempre
Si eres de las personas que tiene muñecas pequeñas, temo decirte que estas seguirán siendo pequeñas, pero puedes hacer algunas cosas que te contamos aquí.