Son muchas las dudas que se tienen sobre lo apropiado o no de que los niños y adolescentes hagan ejercicio de resistencia.En esta infografía te hago un resumen de lo más relevante a tener presente, en cuanto a lo que dicta la ciencia. No es que sea apropiado, es que es necesario, tanto para la salud como para el rendimiento en el futuro. Esta infografía ha sido creada como parte del proyecto TREK...
Un padre del animal doméstico necesita saber y aceptar que cada perro es diferente y cómo o cuando hacen cosas puede ser diferente del Shih Tzu abajo de la calle.
Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
entrenar es importante, pero también lo es adaptarlo a nuestras características. Para ello, hay que medir. Een este post te enseñamos a hacerlo.
Hacer ejercicio siempre es recomendable, pero si tienes diabetes se convierte en una necesidad básica.
El artículo más completo que encontrarás para saber qué es la fuerza, qué tipo de fuerza hay y cómo trabajarlas. ¡No te lo pierdas!
Una serie de consejos para que practiquen este faceta tan esencial de nuestro cuerpo, tanto jóvenes como gente mayor.
Los loros grises, también conocidos como loros africanos de cola roja son aves exóticas y fascinantes que se destacan por su inteligencia excepcional. ¿Pueden ser entrenados?
¿A qué peque no le gusta el Lego? Pues esta manualidad lo tiene todo, porque les divertirá participar creándola y luego les servirá para ahorrar
El sueño hecho realidad para muchas personas. Un lugar, donde poder disfrutar de una velada inolvidable, ya sea comida o cena, pero ¡con tu mascota!
Un entrenador deportivo puede ser de gran ayuda,, pero ¡cuidado!, quizás cometan estos errores.
Cada día empezamos antes a hacer ejercicios de fitness. Puede ser bueno, pero es interesante tener en cuenta esta reflexión
¿Se beneficiarían usted y sus colegas de la formación de equipos en un mundo de realidad virtual? Clic para leer más ⬇
¿No sabes qué es el Crossfit?, ¿y a qué estás esperando? Descubre en qué consiste el entrenamiento que ha revolucionado el mundo del Fitness.
Entre otros beneficios, la práctica de ejercicio conseguirá que mejores tu rendimiento académico e intelectual. Estos son sus efectos en función de la edad...
Los Huskies no son amistosos y sociales, pero pueden llevarse bien con otros perros, especialmente si se les entrena para ello. Sin embargo, tienen un impulso de presa naturalmente alto, y esto los hace bastante peligrosos cuando se trata de perros más pequeños.
Practicar ejercicio físico es esencial a cualquier edad, pero sobre todo cuando se van cumpliendo años y especialmente a partir de los 50.
Estos suplementos forman parte del nivel III de evidencia según la ISSN (International Society of Sports Nutrition) y, por tanto, podemos afirmar con rotundidad que NO funcionan.
Si tienes más de 50 pero no quieres descuidar tu forma física, puedes consultar estos consejos para ganar masa muscular y sentirte mejor que nunca.
Practicar deporte regularmente mejora nuestro estado de salud. Sin embargo, cuando se realiza de forma profesional, puede acarrear graves problemas en las articulaciones, huesos y músculos. ¡Evítalos con colágeno!
Entrenar los hombros es mucho más importante de lo que pensamos, este grupo muscular es uno de los que más usamos en nuestro día a día y su buen estado evitará lesiones, nos dará más resistencia y una buena corrección postural. He aquí un plan de entrenamiento para dotar de la fuerza necesaria a tu deltoides.